Day: March 30, 2021

วิธีรักษาสิวที่ก้น

หากพูดถึง “สิว” สาว ๆ หลายคนก็คงจะเบือนหน้าหนี ไม่มีใครอยากให้สิวมาอยู่เป็นเพื่อนด้วยใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าจะเป็นสิวที่หน้า สิวที่หลัง หรือแม้แต่สิวที่ขึ้นบนอวัยวะที่ไม่น่าจะขึ้นได้อย่าง “สิวที่ก้น” ซึ่งถึงแม้จะเป็นบริเวณที่ไม่ได้เปิดเผยให้ใครเห็น แต่สิวที่ก้นก็นำมาซึ่งความเจ็บปวด และความอับอายได้ไม่แพ้กัน คิดดูสิคะเวลาจะใส่บิกินี่ หรือกางเกงขาสั้นแต่ละที ก็กลัวคนอื่นจะเห็นก้นลาย ๆ ที่เต็มไปด้วยสิว แค่คิดก็เสียเซลฟ์แล้ว… เครดิตฟรี ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่ก้นได้นั้น อาจมีได้หลายกรณี บางครั้งอาจเกิดจากรูขุมขนบริเวณก้นเกิดการอักเสบและบวมขึ้นจนคล้ายกับการเกิดสิว หรืออาจเกิดจากความชื้น ความสกปรกในร่มผ้า มีผงซักฟอกตกค้างในกางเกงใน รวมไปถึงการสวมกางเกงในและกางเกงที่ไม่ระบายอากาศ กางเกงอึดอัดและรัดแน่นจนเกินไป เป็นต้น ดูแลสุขอนามัยให้สะอาด สาเหตุของสิวที่ก้น เกิดจากเหงื่อไคลและสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในร่มผ้า โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ชอบออกกำลังกาย อย่าปล่อยให้เหงื่อหมักหมมอยู่นาน ๆ แต่ควรหมั่นชำระล้างผิวบริเวณก้นให้สะอาดอยู่เสมอ อาจใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของเบนโซอิล เปอร์ออกไซด์อย่างน้อย 2% ร่วมด้วย เพื่อช่วยทำความสะอาดน้ำมันส่วนเกินและช่วยกำจัดสิวที่ก้นได้ดียิ่งขึ้นค่ะ สครับขัดผิวเป็นประจำ อาบน้ำทำความสะอาดอย่างเดียวคงยังไม่พอ แต่ควรสครับขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ขัดเบา ๆ ขณะอาบน้ำด้วยใยบวบจากธรรมชาติ หรือใช้สูตรสครับจากกากกาแฟ หรือเกลือขัดผิว เพื่อเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ไม่เรียบเนียนออกไป ทายาสิว […]

วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง

เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่าวิธีทำให้ผิวขาวสวยขึ้นมาได้นั้น หนึ่งในเคล็ดลับที่สำคัญไม่แพ้การใช้ครีมบำรุงผิวเลยคือ “การทาครีมกันแดด” ซึ่งครีมกันแดดที่ดีนั้นต้องมี SPF อย่างน้อย 30 และมี PA+++ ถึงจะเพียงพอต่อการปกป้องผิวสวย เมื่อมีครีมกันแดดคุณภาพดีแล้วสิ่งที่จะขาดไปไม่ได้เลย คือวิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง หากทาครีมกันแดดไม่ถูกวิธี นอกจากจะเปลืองเงินแล้วผิวของเราก็ยังไม่ได้รับการปกป้องอย่างเพียงพออีกด้วย โดยมีวิธีป้องกันดังนี้ เครดิตฟรี ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณ 20 นาที ครีมกันแดดส่วนใหญ่มีผลในการปกป้องแสงแดดได้ก็ต่อเมื่อทาลงไปบนผิวนานมากกว่า 20 นาทีแล้วเท่านั้น หากออกแดดทันทีหลังจากทาครีมกันแดดเสร็จผิวอาจไหม้แดดได้โดยไม่รู้ตัว เป็นที่มาของความสงสัยที่ว่าทำไมทาครีมกันแดดแล้วยังดำอยู่นั่นเอง ทาครีมกันแดดในปริมาณที่เพียงพอ ไม่น้อยหรือมากเกินไป ผู้ใช้ครีมกันแดดหลาย ๆ คนมักจะใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่น้อยด้วยราคาที่สูงของครีมกันแดด ซึ่งนั่นเป็นวิธีการทาครีมกันแดดที่ไม่ถูกต้อง หากต้องการปกป้องผิวกายจากรังสียูวีที่พร้อมจะเข้ามาทำร้ายผิวเราได้เสมอนั้น ควรใช้ปริมาณที่พอเหมาะกับแต่ละจุด ดังนี้ วิธีทาครีมกันแดดบนใบหน้า – ปริมาณการทาครีมกันแดดใช้เท่ากับเหรียญ 10 บาทสำหรับใบหน้าและลำคอ บางคนที่ไม่ชินกับการใช้ครีมทาผิวปริมาณมากขนาดนั้นอาจรู้สึกว่ามากเกินไปไหม สิวจะบุกหน้าหรือเปล่า ? หากกังวลเรื่องสิวเพียงเปลี่ยนมาใช้เป็น ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว หรือใช้ครีมกันแดดแบบ Water Base ก็หมดห่วงเรื่องสิวได้ อีกทั้งยังสามารถเติมระหว่างวันและไม่ทำให้เครื่องสำอางเป็นคราบ โดยทาครีมกันแดดบนหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการบำรุงผิว อาจจะแต้มเป็น 5 จุดแล้วใช้มือเกลี่ยออกให้ทั่วใบหน้าและลำคอ วิธีทาครีมกันแดดที่ตัว – ตั้งแต่บริเวณแผ่นหลัง […]

ดูแลผิวให้อ่อนเยาว์ด้วยไฮยาลูรอน

ทุกวันนี้สาว ๆ อาจจะพอคุ้นหูกับคำว่า “ไฮยาลูรอน” กันมาบ้าง โดยเฉพาะในแวดวงความงาม เพราะเป็นหนึ่งในเคล็ดลับผิวสวยที่ใคร ๆ ต่างก็พูดถึง แต่อย่างนั้นหลายคนก็ยังทำคิ้วขมวด เพราะถึงจะเคยได้ยินบ่อย ๆ ก็ยังสงสัยอยู่ดีว่า ไฮยาลูรอน คืออะไรกันแน่ ? เครดิตฟรี ไฮยาลูรอน คืออะไร “ไฮยาลูโรนิค แอซิด” (Hyaluronic Acid : HA) หรือไฮยาลูรอน เป็นกรดที่ร่างกายของเราสามารถสร้างขึ้นมาได้เอง ทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบหลักของน้ำไขข้อ หล่อเลี้ยงข้อต่อ น้ำเลี้ยงลูกตา น้ำหล่อลื่นบริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมทั้งลดการเสียดสีและเพิ่มความยืดหยุ่นของอวัยวะและเซลล์อีกด้วย ต้นกำเนิดของกรดไฮยาลูโรนิคจะถูกสร้างขึ้นบริเวณผิวชั้นล่าง (Dermis) และบริเวณผิวหนังชั้นบน (Epidermis) โดยจะกระจายตัวอยู่ทั่วไป เมื่อกรดนี้ทำงานเชื่อมต่อระหว่างชั้นผิว โปรตีนคอลลาเจน และอีลาสติน ก็จะกลายเป็นพระเอกที่มาช่วยสร้างความเปล่งปลั่งสดใสให้กับผิวของเรา โดยมีบทบาทสำคัญคือ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิว โดยไม่เพิ่มความมัน ส่งผลให้ผิวมีความอ่อนเยาว์ ยืดหยุ่น ดูมีน้ำมีนวล เรียบเนียน ไม่แห้งกร้าน อีกทั้งชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้เป็นอย่างดี นอกจากด้านความงามแล้ว กรดไฮยาลูโรนิคยังช่วยรักษาน้ำหล่อเลี้ยงตามข้อ ช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บ […]

วิธีเลือกซื้อครีมบำรุงผิวหน้า

ปัจจุบันนี้ในท้องตลาดมีครีมบำรุงผิวหน้ามากมายให้เลือกซื้อเลือกใช้ แต่คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าครีมที่คุณเลือกนั้นจะเหมาะกับสภาพผิวของคุณจริง ๆ ถ้าหากเลือกซื้อสูตรที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวมาใช้แล้วละก็ แทนที่ครีมจะบำรุงผิวได้ถูกจุด กลับกลายเป็นว่าซื้อมาก็แพง แต่ใช้ไม่ได้ผลซะอย่างนั้น แบบนี้คุณสาว ๆ คงจะรู้สึกเฟลกันแย่เลยใช่ไหมล่ะคะ เครดิตฟรี ครีมบำรุงผิวหน้า วิธีเลือกซื้อครีมบำรุงผิว สำหรับสภาพผิวหน้าทั้ง 5 ประเภท ครีมสำหรับผิวธรรมดา สำหรับใครที่มีผิวหน้าแบบธรรมดา ถือได้ว่าเกิดมาโชคดีสุด ๆ ด้วยผิวหน้าอันสวยผุดผาดไม่แห้งขาดน้ำแล้วก็ยังไม่มีปัญหาผิวมันมากวนใจ แค่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์อย่างเพียงพอ แล้วก็เลือกทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกวัน เป็นอันจบขั้นตอนของผิวสวย ครีมสำหรับผิวมัน ใครที่เกิดมามีผิวมันในสภาพอากาศอันแสนอบอ้าวของบ้านเรา คงจะเอาใจผิวพรรณของตัวเองกันยากสักหน่อย เนื่องจากต้องคอยมองหาครีมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน และมอยส์เจอไรเซอร์มากเกินไป ไม่อย่างนั้นอาจหน้ามันเยิ้มระหว่างวันจนเกิดสิวอุดตันขึ้นมาได้ ลองใช้แค่โลชั่นบำรุงผิวหน้าสูตรบางเบาคู่กันกับครีมกันแดดสูตร Water Base ก็น่าจะเพียงพอแล้ว ครีมบำรุงผิวหน้า ครีมสำหรับผิวแห้ง สล็อต ผิวที่ขาดความชุ่มชื้นแบบนี้ ควรทะนุถนอมและใส่ใจมากหน่อย เพราะว่าริ้วรอยจะมาเยี่ยมเยียนได้ง่ายกว่าใครเขา ด้วยผิวหน้าของเราไม่ค่อยมีน้ำมันมาเคลือบไว้นั่นเอง ลองใช้เป็นครีมที่มีส่วนผสมของ วิตามินอี, กรดไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic Acid) หรือครีมที่ผสมน้ำมันจากธรรมชาติก็ได้ทั้งนั้น ส่วนครีมกันแดดก็เลือกใช้แบบที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นอยู่ในนั้นด้วยจะดีมาก ครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย ท่องไว้เลยนะคะสำหรับคุณสาว ๆ ที่มีผิวแพ้ง่ายทั้งหลาย อย่าเลือกใช้ครีมบำรุงผิวสุ่มสี่สุ่มห้าเด็ดขาด แต่ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน และเสริมสร้างความแข็งแรงให้เซลล์ผิวมากเป็นพิเศษ […]

เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน

อย่างที่รู้กันว่า หน้าร้อนเมืองไทย แดดแรงไม่แพ้ที่ไหนในโลก ซึ่งทั้งแสงแดดและมลภาวะต่างเป็นตัวการสำคัญที่รุมทำร้ายผิวเราให้มอดไหม้อย่างไม่ปรานีกันเลยทีเดียว และในเมื่อเราไม่อาจควบคุมสภาพอากาศได้ การดูแลผิวหน้าร้อน จึงเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมากค่ะ วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน การหลีกเลี่ยงแสงแดดหรือทาครีมกันแดดอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอนะคะ จึงมีเคล็ดลับดี ๆ 8 วิธีดูแลผิวหน้าร้อน ดังนี้ เครดิตฟรี ทาครีมกันแดดให้ถูกต้อง รังสี UV จากแสงแดดที่เรามองไม่เห็น ไม่ได้มีแค่ UVA และ UVB ที่เราคุ้นเคยเท่านั้น แต่ยังมีรังสี UVC ด้วย ซึ่งรังสีเหล่านี้เป็นต้นเหตุที่นำมาสู่ปัญหาผิวสารพัด ทั้งผิวแก่ก่อนวัย ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย ฝ้า กระ และจุดด่างดำ วิธีปกป้องผิวจากแสงแดดที่ดีก็คือเลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ เช่น SPF 30 ขึ้นไป และมีค่า PA++++ ก่อนออกแดดทุกครั้ง ปริมาณที่มากพอ แต่สำหรับคนที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย เป็นสิว อาจต้องพิถีพิถันอีกสักนิดด้วยการเลือกใช้ครีมกันแดดสูตรปราศจากสารเคมี หรือไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน โดยสังเกตที่ฉลากว่า Non-Comedogenic และแนะนำว่าควรทาซ้ำทุก ๆ […]

เคล็ดลับสุดเด็ดที่ทำให้ดวงตากลับมาใสปิ๊ง

ในตอนเช้าที่สาว ๆ หลายคนต้องมานั่งแปลงโฉมลงเมคอัพอยู่หน้ากระจก ส่วนใหญ่ก็มักจะหยิบยกเอาคอนซีลเลอร์คู่ใจมาใช้กลบรอยคล้ำใต้ตาด้วยทุกวัน ไม่อย่างนั้นคนอื่นอาจจะรู้ทันว่าเราเข้านอนดึกดื่นเพราะมัวแต่ตั้งหน้าตั้งตาดูซีรีส์อยู่ก็เป็นได้ ถึงอย่างนั้นยังมีสาว ๆ บางคนที่ชอบเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ ด้วยความหวังว่าอยากมีใบหน้าอันสดชื่นเมื่อตอนตื่นนอน แต่พอมาย้อนดูความจริงกลับไม่เป็นอย่างที่หวัง เนื่องจากใต้ตาทั้งดำและหมองคล้ำอย่างกับหมีแพนด้าไปเสียนี่ เครดิตฟรี นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อไหร่ก็ตามที่เรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพแล้วก็ยังก่อให้เกิดปัญหาด้านความงามของดวงตาตามมาอีกด้วย เนื่องจากผิวใต้ดวงตามีความบอบบางและอ่อนโยนมากเป็นพิเศษ พอพักผ่อนไม่เพียงพอครั้งใด เส้นเลือดที่อยู่ใต้ดวงตาก็จะเริ่มขยายตัวขึ้นมา จนเห็นได้ว่าผิวส่วนนั้นมีรอยคล้ำแบบชัดเจนนั่นเอง วิธีแก้แบบง่าย ๆ สำหรับคลายปัญหาใต้ตาแพนด้าแบบนี้ คือ นำถุงชาอุ่น ๆ หรือผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นมาวางทาบไว้ใต้ตาประมาณ 10 นาที เพื่อให้เส้นเลือดมีการคลายตัวกลับสู่สภาพเดิม จนเราเริ่มกลับมามีดวงตาที่แจ่มใสนั่นเอง ใช้มือขยี้ดวงตาหนักเกินไป เวลาที่เกิดอาการคันดวงตาหรือมีผงอะไรหล่นเข้าไป ทำให้สาว ๆ หลายคนพลั้งเผลอเอามือไปขยี้ตรงเบ้าตาอย่างรุนแรงเสียทุกครั้ง ซึ่งรู้ทั้งรู้ว่าการทำแบบนั้น จะทำให้เกิดความเหี่ยวย่นปนกับรอยตีนกาได้ง่าย แต่ก็มิวายจะทำร้ายความสวยนั้นได้ลงคอ แล้วก็ไม่ใช่แค่ริ้วรอยเหี่ยวย่นอันเกิดมาจากการขยี้ตาเท่านั้น เพราะมันยังทำให้เรามีรอยดำเกิดขึ้นมาได้อย่างไม่รู้ตัวอีกด้วย แถมถ้าทำไปนาน ๆ เข้า ผิวหนังใต้ตาก็จะมีความหนามากขึ้น จนถึงจุดหนึ่งที่เป็นรอยคล้ำอย่างถาวรเลยก็มี ดังนั้นแล้ว ต่อให้คันแค่ไหนก็อย่าไปเกาหรือขยี้ตาเด็ดขาด นอกจากจะทำลายความสวยแล้วอาจจะทำลายสุขภาพดวงตาไปแบบไม่รู้ตัวได้เลยนะคะสาว ๆ เบ้าตาลึกหรือมีโหนกแก้มสูง สล็อต สาว ๆ คนไหนที่มีขอบตาลึกหรือมีโหนกแก้มสูงน่าจะเข้าใจปัญหานี้ดี เนื่องจากว่าพวกเธอเหล่านี้ล้วนมีใต้ตาที่คล้ำมาแต่ไหนแต่ไร […]

Scroll to top