ขนคุดแก้ได้อย่างไร

ขนคุด (Keratosis Pilaris) เป็นความผิดปกติของผิวหนังที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในผู้หญิงค่ะ ซึ่งมักจะพบได้ตามบริเวณต้นแขน ต้นขา รวมถึงสามารถพบขนคุดที่รักแร้หลังจากการโกนได้ด้วย ลักษณะจะเป็นตุ่มเล็กๆ นูนแข็ง กระจายทั่วตามรูขุมขน เวลาเอามือลูบก็จะรู้สึกไม่เรียบเนียน คล้ายๆ ตุ่มหนังไก่ค่ะ

ปกติแล้วสีของขนคุดก็จะเป็นสีเดียวกับสีผิวของเรา ยกเว้นว่าในบางคนที่มีการอักเสบของรูขุมขนร่วมด้วย ก็จะพบตุ่มแดง เจ็บเล็กน้อย สำหรับคนที่มีการอักเสบของรูขุมขนมานานและมีการแกะเการ่วมด้วย ก็จะเห็นเป็นจุดด่างดำกระจายตามรูขุมขนตรงบริเวณต้นและแขนต้นขาได้ค่ะ

เครดิตฟรี

ขนคุด วิธีรักษาขนคุด วิธีดูแลผิวเมื่อเป็นขนคุด ขนคุดอักเสบ

สาเหตุของการเกิดขนคุด

ขนคุดเหล่านี้ส่วนมากมักเกิดมาจากความผิดปกติของรูขุมขนใต้ชั้นผิวหนังของเราค่ะ โดยเกิดจากการสร้างเซลล์ผิวหนังออกมามากเกินไป ทำให้เกิดการสะสม และทำให้เกิดการอุดตันที่บริเวณทางออกของขน ขนจึงถูกกดอยู่ด้านใน ไม่สามารถทะลุออกมาได้ และก็กลายเป็นขนคุดอยู่ด้านใต้ผิวหนัง ทำให้เห็นจากภายนอกเป็นลักษณะของตุ่มเล็กๆ ค่ะ

ภาวะขนคุดแบบนี้ มักเกิดในคนที่มีปัญหาเรื่องของภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ หรือว่าในคนที่เป็นโรคหอบหืดก็สามารถเกิดขนคุดขึ้นได้ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่มีผิวแห้งมากๆ หรือว่าคนที่ต้องอยู่ในที่แห้งและอากาศเย็นตลอดเวลาค่ะ

4 วิธีดูแลรักษาผิวเมื่อเป็นขนคุด

  1. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่นหรือน้ำที่ร้อนเกินไปจะทำให้ผิวแห้งค่ะ ในช่วงที่เราเป็นขนคุดนั้นก็ให้พยายามอาบน้ำในอุณหภูมิที่ไม่สูงเกินไป รวมถึงควรอาบน้ำด้วยสบู่อ่อนที่มีค่า pH ประมาณ 5.5 และควรเป็นสบู่ที่ไม่ผสมน้ำหอมค่ะ

  1. หลีกเลี่ยงการแกะเกา

สล็อต

การแกะเกา หรือว่าการสครับผิวแรงๆ อาจจะไปทำให้รูขุมขนเกิดการอักเสบได้ค่ะ ในช่วงที่เป็นขนคุดแบบนี้ก็ให้พยายามทาโลชั่นหรือมอยเจอร์ไรเซอร์บ่อยๆ เพื่อไม่ให้ผิวแห้งและทำให้เกิดอาการคันจนเราเผลอเอามือไปเกาค่ะ

  1. ทามอยเจอร์ไรเซอร์

การทามอยเจอร์ไรเซอร์ น้ำมันมะพร้าวและโลชั่นต่างๆ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น และทำให้การผลัดเซลล์ผิวดีขึ้น รวมถึงการทามอยเจอร์ไรเซอร์ยังช่วยลดความคันที่เกิดจากผิวแห้งและช่วยลดไม่ให้เกิดรอยด่างดำที่ผิวจากการเกาได้ด้วยค่ะ

  1. ทายากลุ่มอนุพันธ์วิตามินเอ

ยาทาที่มีสารอนุพันธ์ในกลุ่มวิตามินเอ รวมถึงกรด AHA และ BHA จะช่วยลดการอุดตันในรูขุมขนและป้องกันการอุดตันของรูขุมขนได้ เนื่องจากตัวยาในกลุ่มนี้สามารถช่วยเร่งให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว แนะนำให้ทาก่อนนอน และควรเริ่มทาน้อยๆ ก่อนในช่วงแรก เพราะยากลุ่มนี้สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวได้ง่าย รวมถึงยาในกลุ่มนี้ห้ามใช้ต่อเนื่องและห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์โดยเด็ดขาดค่ะ

สูตรรักษาหนังไก่ หรือขนคุด

อโวคาโด
เนื้ออโวคาโดครึ่งลูกผสมกับนมสดครึ่งถ้วย คนจนผสมเป็นเนื้อครีม จากนั้นนำมาขัดเบาๆ บริเวณใต้วงแขน แล้วพอกทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกหรือจะใช้ผ้าค่อยๆ เช็ดออกจนสะอาดก็ได้ค่ะ สูตรนี้ช่วยแก้ปัญหารักแร้ดำและขนคุดใต้ผิวหนังได้ค่ะ

สล็อตออนไลน์

ผงขมิ้น
ผสมผงขมิ้นครึ่งช้อนชากับโยเกิร์ตครึ่งถ้วย นำมาขัดวนเบาๆ บริเวณรักแร้ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ช่วยในเรื่องความขาวได้ดีทีเดียวค่ะ

มะขามเปียก
นำมะขามเปียกผสมน้ำอุ่นเล็กน้อย คั้นจนได้เนื้อครีมประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วนำมาผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา จากนั้นนำมาทาทิ้งไว้บริเวณใต้วงแขนโดยไม่น้องขัด ทิ้งไว้ 10 – 15 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้ช่วยในเรื่องความขาว และลดการอักเสบจากขนคุดได้

ใบบัวบก
ใบบัวบกหั่นละเอียด 1 ถ้วย ปั่นผสมน้ำสะอาดครึ่งถ้วย จากนั้นกรองเอาแต่น้ำค่ะ แล้วนำมาผสมกับโยเกิร์ตครึ่งถ้วย พอกทิ้งไว้ 20 นาที แล้วค่อยล้างออก สูตรนี้ช่วยลดการอักเสบจากขนคุดใต้ผิวหนังรวมถึงตุ่มหนังไก่ที่เกิดจากการถอนด้วย

แตงกวา
ปอกเปลือกแตงกวา จากนั้นนำเนื้อไปปั่นหรือสับจนละเอียด นำไปแช่เย็น 10 – 15 นาที แล้วนำมาขัดเบาๆ บริเวณใต้วงแขนประมาณ 10 นาที แล้วพอกต่อทิ้งไว้อีก 20 นาที จากนั้นล้างออก สูตรนี้ช่วยเรื่องความขาวและลดการอักเสบ รวมถึงยังสามารถใช้สูตรนี้ สครับบริเวณใบหน้าเพื่อความขาวได้ด้วย

ว่านหางจระเข้
ปอกเปลือกว่านหางจระเข้ แล้วล้างเนื้อวุ้นให้สะอาดจนหมดยาง นำเนื้อวุ้นมาปั่นหรือสับจนละเอียด แล้วพอกได้วงแขน ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้ช่วยลดอาการขนคุด ลดการอักเสบ และช่วยลดอาการตุ่มหนังไก่ ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น

โยกิร์ตรสธรรมชาติ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำผึ้งประมาณครึ่งช้อนชา ทาพอกบริเวณใต้วงแขน แล้วทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ลดการเกิดกลิ่นเหงื่อและลดการอับชื้นใต้วงแขนได้อย่างดีเลยล่ะ

slot

น้ำตาลทราย
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชาผสมกับนมสด 1 ช้อนโต๊ะ นำมาขัดวนเบาๆ ใต้วงแขนไปเรื่อยๆ จนน้ำตาลละลาย แล้วล้างออก สูตรนี้ช่วยกำจัดขนคุดและทำให้ผิวเรียบเนียน

มันฝรั่ง
ปั่นเนื้อมันฝรั่งกับน้ำสะอาดเล็กน้อย คั้นน้ำออกไปให้มากที่สุด จากนั้นนำเนื้อมันฝรั่งมาขัดเบาๆ ใต้วงแขน ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้ช่วยเรื่องความขาว ลดอาการตุ่มหนังได่ได้อย่างเห็นผล

แครอท
ปั่นแครอทครึ่งหัวและโยเกิร์ตครึ่งถ้วยเข้าด้วยกัน แล้วนำมาขัดเบาๆ ใต้วงแขน จากนั้นล้างออก สูตรนี้ช่วยให้ผิวบริเวณรักแร้กลับมาเรียบเนียน และช่วยเรื่องความขาวได้

มะเขือเทศ
ผ่าครึ่งมะเขือเทศหรือจะฝานเป็นแว่นก็ได้ จากนั้นนำมาถูเบาๆ บริเวณใต้วงแขน ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ช่วยเรื่องความขาวและลดการอักเสบจากการถอน

มะนาว
คั้นน้ำมะนาว 1 ลูก เก็บใส่ถ้วยไว้ สูตรนี้เราจะใช้เปลือกด้านในของมะนาว นำมาขัดผิว โดยชุบน้ำมะนาวเล็กน้อย แล้วขัดวนใต้วงแขนเบาๆ ค่ะ ทิ้งไว้จนแห้งดีแล้วจึงล้างออก สูตรนี้ช่วยในเรื่องความขาว แต่ไม่แนะนำหากเพิ่งถอนหรือโกนขน เพราะอาจรู้สึกแสบได้

มะละกอ
บดเนื้อมะละกอสุกให้พอหยาบ จากนั้นนำมาขัดเบาๆ ใต้วงแขน ทิ้งไว้ อย่างน้อย 10 นาที แล้วจึงล้างออก หมั่นทำอาทิตย์ละ 2 -3 ครั้ง

ขนคุดแก้ได้อย่างไร

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top