วิธีลดขาหนีบดำให้หายถาวร

ขาหนีบดำ กำลังกลายเป็นปัญหาหนักใจของสาวๆ อยู่ตอนนี้หรือเปล่าคะ? ถึงแม้บางคนจะคิดว่าไม่เป็นไร เพราะไม่ได้เป็นส่วนที่ต้องไปโชว์ใครเขา แต่เชื่อเถอะว่าสักนิดหนึ่งในใจของสาวๆ ก็หงุดหงิดกับเรื่องนี้อยู่เหมือนกัน

เครดิตฟรี

ขาหนีบดำ เกิดจากอะไร
ขาหนีบดำมักเกิดจากการเสียดสีของขาทั้ง 2 ข้าง โดยเฉพาะสาวพลัสไซส์หรือสาวๆ ที่มีน้ำหนักมากบางคนก็มักจะมีปัญหานี้ค่ะ การเสียดสีบริเวณขาหนีบทั้ง 2 ข้างนอกจากจะทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเปลี่ยนสีไปเป็นสีดำคล้ำขึ้น ในบางครั้งก็สร้างความเจ็บปวดให้กับสาวๆ ด้วยเช่นกันหรือแม้แต่ผิวหนังบริเวณที่ถูกเสียดสีบ่อยๆ นั้น ก็จะมีความด้านและเป็นผื่นแข็งๆ ไปเลยก็มี

วิธีแก้ปัญหาขาหนีบดำ
1.ใช้สมุนไพร
ถือเป็นวิธีที่ปลอดภัยและประหยัดค่ะ โดยสาวๆ สามารถใช้สมุนไพรของไทยอย่างเช่น มะขามเปียก มะนาว นำมาถูบริเวณรอยดำ ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที กรดผลไม้พวกนี้จะทำหน้าที่ช่วยให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดรอยดำและช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นค่ะ

  1. ไม่ใส่กางเกงในนอน
    กางเกงในที่รัดแน่นจนเกินไปก็ทำให้เกิดรอยดำได้ค่ะ การเลี่ยงไม่ใส่กางเกงในนอนจึงเป็นอีกวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดขาหนีบดำได้ แต่หากสาวๆ มีความจำเป็นต้องใส่กางเกงในนอน ให้เลือกกางเกงในที่ไม่รัดจนเกินไปค่ะ

3.ทาครีมบำรุงผิว
พยายามเลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ AHA และ whitening เป็นหลัก เพราะสารเหล่านี้สามารถช่วยลดรอยดำและช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ค่ะ

  1. ลดน้ำหนัก
    ถือเป็นวิธีที่ช่วยลดรอยขาหนีบดำได้แบบถาวรและได้ในระยะยาวค่ะ สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวและมีปัญหาขาหนีบเสียดสีกันจนเป็นรอยดำ การลดน้ำหนักหรือการเลือกท่าออกกำลังที่ช่วยกระชับต้นขา ลดไขมันที่ต้นขาก็ช่วยได้ค่ะ ซึ่งท่าออกกำลังที่ช่วยลดอาการขาเบียดซึ่งเป็นต้นตอปัญหาของรอยดำ มีดังนี้

สล็อต

ลดต้นขา ท่าที่ 1
ในท่านี้ควรระวังไม่ให้เข่าที่งอติดพื้นค่ะ ควรเกร็งต้นขาไว้ แล้วกะระยะให้หัวเข่าห่างจากพื้นประมาณ 1 – 2 นิ้ว สาวๆ ควรทำให้ได้อย่างน้อย 3 – 5 เซ็ตค่ะ เซ็ตละ 17 ครั้งค่ะ

ลดต้นขา ท่าที่ 2
กางขาออก ให้ต้นขาขนานกับพื้น จากนั้นเขย่งปลายเท้า ท่านี้สาวๆ ควรทำให้ได้ 20 – 25 ครั้ง 5 เซ็ตค่ะ

ลดต้นขา ท่าที่ 3
นอนตะแคง แล้วยกขาไขว้กันกลางอากาศ ท่านี้นอกจากจะช่วยกระชับต้นขาแล้ว ยังช่วยลดสะโพกได้อีกด้วย ซึ่งสาวๆ ควรทำติดต่อกันประมาณ 2 นาทีค่ะ

ลดต้นขา ท่าที่ 4
ถือเป็นท่าที่ช่วยลดต้นขาด้านใน และช่วยแก้อาการขาเบียดได้อย่างดีเลยล่ะค่ะ ท่านี้สาวๆ ควรทำให้ได้อย่างน้อย 5 เซ็ต เซ็ตละ 20 – 25 ครั้งค่ะ

ลดต้นขา ท่าที่ 5
ท่านี้จำเป็นต้องมีตัวช่วยซักนิด โดยสาวๆ อาจเลือกใช้เก้าอี้ตัวเตี้ยๆ หรือบริเวณขอบเตียงก็ได้ค่ะ ทำให้ได้ข้างละ 20 -25 ครั้ง 5 เซ็ตค่ะ

สล็อตออนไลน์

ลดต้นขา ท่าที่ 6
ในท่านี้หากสาวๆ มีปัญหาที่หัวเข่าควรหลีกเลี่ยงค่ะ หรือใช้วิธียืนแยกขาเล็กน้อยแล้วเขย่งปลายเท้าแทน สำหรับสาวๆ ที่ไม่มีปัญหา ให้ออกกำลังท่านี้ให้ได้ 10 -15 ครั้ง 3 เซ็ตค่ะ

ลดต้นขา ท่าที่ 7
ท่าสุดท้ายให้สาวๆ ยืนขาชิดกัน แล้วงอเข่า ต้นขาขนานกับพื้น คล้ายท่านั่งเก้าอี้กลางอากาศค่ะ จากนั้นยืดขาขึ้นกลับสู่ท่าตั้งต้น โดยให้ทำทั้งหมด 17 – 20 ครั้ง 3 เซ็ตค่ะ

  1. เลเซอร์
    สำหรับสาวๆ ที่รู้สึกว่าทนไม่ไหวแล้วกับรอยด่างดำ และอยากจะลดรอยขาหนีบดำให้หายไปเร็วๆ วิธีสุดท้ายที่สามารถช่วยให้สาวๆ กลับมามีผิวสวยได้ก็คือ การไปพบแพทย์เพื่อทำเลเซอร์ค่ะ ซึ่งเลเซอร์นี้จะเข้าไปช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสี ช่วยลบรอยดำได้ค่ะ

ถึงแม้ปัญหาขาหนีบดำจะดูเป็นเรื่องเล็กๆ ที่อยู่ในบริเวณที่ไม่ต้องโชว์ใคร แต่หากปัญหาขาหนีบดำมาเยือนแล้ว มันก็มักจะทำให้สาวๆ เสียความมั่นใจได้เหมือนกัน ลองนำวิธี ลดขาหนีบดำ ที่เรานำมาฝากไปทำตามกันได้ รับรองเลยว่าสาวๆ จะได้ผิวขาวใสกลับคืนมาค่ะ

slot

สครับผิวสูตรธรรมชาติ การขัดบำรุงผิวก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วบริเวณขาหนีบออกไป จึงช่วยคืนความขาวกระจ่างใสขึ้นมาได้ โดยคุณอาจเน้นเป็นสครับสูตรธรรมชาติ ดังต่อไปนี้ (ให้ทำเพียงอาทิตย์ละประมาณ 2-3 ครั้ง)

สูตรมะขามเปียกผสมน้ำผึ้ง นำมาทาถูทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที แล้วล้างออก
สูตรมะนาว ใช้เปลือกมะนาวนำมาทาถูทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออก
สูตรขมิ้นผง มะขามเปียก และนมสด นำมาผสมพอให้ข้นแล้วนำไปขัดวนบริเวณขาหนีบทั้งสองข้างเบา ๆ
สูตรน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวครึ่งลูก และน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ นำมาผสมให้เข้ากันใช้สครับวนเป็นวงกลมจนน้ำตาลละลายทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออก
สูตรสครับน้ำผึ้งเปลือกส้ม เพียงแค่คุณนำมีดมากรีดเปลือกส้มเบา ๆ ให้มีรอยเปิด แล้วนำมาขยี้และบีบกับน้ำผึ้ง ใช้ขัดผิวเบา ๆ
สูตรน้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ, นมจืด 2/3 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาวครึ่งลูก และเมล็ดอัลมอนด์บด นำมาผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาทาบริเวณขาหนีบทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นก็ค่อย ๆ สครับออกกับน้ำสะอาด
สูตรโยเกิร์ตผสมกับเบคกิ้งโซดา แล้วนำมาขัดเบา ๆ (สูตรนี้หลายคนบอกว่าได้ผลนะ)
สูตรสารส้มผสมกับมะขามเปียก
สูตรผงวิเศษนิยมขัดกับมะนาว

วิธีลดขาหนีบดำให้หายถาวร

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top