Day: April 1, 2021

เคล็ดลับวิธีดูแลตัวเองหลังตากแดด

ผ่านพ้นไปแล้วกับเทศกาลสงกรานต์ เชื่อว่าปีนี้สาว ๆ คงจะเล่นน้ำกันอย่างสนุกสนานใช่ไหมล่ะและแน่นอนว่าเล่นน้ำสงกรานต์ท่ามกลางแสงแดดสุดร้อนแรงแบบนี้แล้ว ตอนนี้หลายคนคงไม่พ้นกำลังนั่งกลุ้มใจเพราะปัญหาผิวไหม้แดด หน้าดำ ตัวดำปี๋กันอย่างแน่นอน ซึ่งจะแก้ไขอย่างไรดีเคล็ดลับวิธีดูแลตัวเองหลังตากแดดจากเล่นน้ำสงกรานต์มีวิธีดังนี้ เครดิตฟรี วิธีดูแลผิว หยุดตากแดดซ้ำเติมผิวที่คล้ำเสีย หลังสงกรานต์สาว ๆ ควรหลีกเลี่ยงการออกไปตากแดด โดยเฉพาะแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-17.00 น. เพราะจะเป็นการทำร้ายผิวให้คล้ำเสียหนักมากขึ้นไปอีก ทางที่ดีหากจำเป็นต้องออกจากบ้าน แนะนำให้ใส่เสื้อแขนยาว กางร่ม และที่สำคัญอย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้ง เพื่อปกป้องรังสี UVA และ UVB ตัวการสำคัญที่จะมาทำร้ายผิวนั่นเอง ฟื้นบำรุงผิวด้วยว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ ถือเป็นสมุนไพรไทยที่ช่วยรักษาอาการผิวไหม้แดด และผิวคล้ำเสียจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี เพราะว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติช่วยเยียวยาผิวแสบร้อนจากการไหม้แดด ช่วยเติมความชุ่มชื้น และฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาแข็งแรงได้ โดยวิธีการพอกผิวด้วยว่านหางจระเข้นั้นก็สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่นำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกออกจนได้เนื้อเจลใส ๆ จากนั้นให้นำไปบดให้ละเอียด แล้วนำมาพอกผิวบริเวณที่เป็นรอยไหม้แดดหรือคล้ำเสีย ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำบ่อย ๆ นอกจากจะช่วยลดอาการแสบร้อนแล้วยังจะช่วยให้ผิวที่คล้ำเสียกลับมาขาวใสได้ในเร็ววันอีกด้วย เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี ช่วงนี้สาว ๆ ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเสียก่อน เพราะจะเป็นการทำร้ายผิวมากยิ่งขึ้น ซึ่งอาจจะทำให้ผิวเกิดการอักเสบและระคายเคืองมากกว่าเดิมได้ และควรหันมาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินอีแทน เพราะวิตามินอีจะช่วยฟื้นบำรุงผิวที่คล้ำเสีย […]

แชร์ทริคมาสก์หน้าด้วยไข่ขาว

หากถามว่าสูตรมาสก์หน้าสูตรไหนที่สาว ๆ นิยมทำกันมากที่สุด คำตอบส่วนใหญ่คงจะไม่พ้นบอกกันเป็นเสียงเดียวว่า “สูตรมาสก์หน้าด้วยไข่ขาว” อย่างแน่นอน เพราะเป็นวัตถุดิบที่สามารถหาได้ง่าย ๆ จากในครัว และทุกบ้านจะต้องมี อีกทั้งยังประหยัดและสามารถทำได้ง่าย ๆ ไม่ว่าจะพอกหน้าด้วยไข่ขาวเพียว ๆ หรือจะนำมาผสมกับส่วนประกอบอื่น ๆ อย่างน้ำผึ้ง มะนาว นมสด แตงกวา ข้าวโอ๊ต และอีกสารพัด ซึ่งสูตรมาสก์หน้าด้วยไข่ขาวนั้น กระปุกดอทคอมเคยนำเสนอเคล็ดลับให้คุณสาว ๆ กันไปแล้ว (คลิกดูที่นี่) เครดิตฟรี มาสก์หน้าด้วยไข่ขาว ช่วยลดความมันบนใบหน้า และกระชับรูขุมขนให้เล็กลง สาว ๆ คนไหนมีปัญหาหน้ามันอันเกิดจากต่อมน้ำมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากจนเกินไป ส่งผลให้มีปัญหารูขุมขนกว้างตามมา สามารถใช้ไข่ขาวช่วยแก้ปัญหานี้ได้ค่ะ เพียงแค่นำไข่ขาวมาพอกหน้าเป็นประจำ ครั้งละประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น หากทำบ่อย ๆ ความมันบนใบหน้าจะค่อย ๆ ลดน้อยลง รวมไปถึงช่วยให้รูขุมขนค่อย ๆ เล็กลงตามไปด้วย ช่วยลดฝ้า กระ รอยสิว และจุดด่างดำให้จางลง ฝ้า กระ […]

แนะนำวิธีทำแป้งร่ำ

หากใครที่ได้ติดตามดูละครเรื่อง บุพเพสันนิวาส จะเห็นว่าตอนหนึ่งคุณหญิงจำปา มีการสอน แม่หญิงการะเกด ให้ทำ “แป้งร่ำ” หรือเครื่องประทินโฉมของหญิงไทยในสมัยก่อน ซึ่งเชื่อว่าหลังจากที่ได้ชมแล้วหลายคนคงจะอยากรู้ว่า แป้งร่ำ คืออะไร มีความเป็นมาอย่างไร และมีวิธีการทำอย่างไรกันบ้าง ? เครดิตฟรี เริ่มต้นจักกล่าวถึงภูมิรู้ในการปรุงเครื่องหอมแลเวชปฏิบัติเพื่อความสบาย อันนำมาซึ่งความงามทั้งภายนอกกายทั้งภายในกาย คือใจให้สบายแลบำรุงราศีให้ปรากฎขึ้นกรรมวิธี แลสูตรตำรับเหล่านี้ประดิษฐ์ขึ้นมาจากองค์ความรู้ทางเวชกรรมและเภสัชกรรมในราชสกุลแพทย์หลวง “ทินกร” แต่ครั้งสำนักหมอหลวงในพระบรมมหาราชวังหลวงที่กรุงเทพฯ สิ่งของหอม กายหอม ใจหอม นำมาซึ่งสุขภาพกายที่งามใจที่สบายทั้งสิ้นเพื่อความไม่ป่วยในผู้ไม่เจ็บเทียบได้กับคำว่า Wellness ในปัจจุบันนี้ โดยจะกล่าวนำถึงการปรุงเครื่องหอมเพื่อใช้ในการเวชปฏิบัติ ของหอมนั้นทำให้หัวใจชุ่มชื่นเป็นองค์ความรู้ทางนามโดยการใช้สุคนธบำบัดเข้ามาช่วย การอบแป้งร่ำเพื่อใช้ในการขัดผิว การตกแต่งผิวกายให้ผ่อง น้ำลอยดอกไม้หอมเพื่อใช้เข้าสำรับปรุง การอบร่ำผ้าผ่อนเพื่อให้มีกลิ่นจรุงใจ กลิ่นหอมเหล่านี้จักเข้าไปในใจให้ใจสบาย เป็นเผดิมก่อนจะเวชปฏิบัติในขั้นตอนต่าง ๆ เริ่มที่เส้นผม ไปผิวกาย ท้ายที่ผิวหน้า ให้ความผ่องใสราศีจักบังเกิด ผิวภายนอกกายจะงาม เส้นผมจะสลวยหอมรัญจวน ผิวหน้าจะงามใสไร้ราคีมาแปดเปื้อน ใจก็จักสบาย กายก็จักงาม ใจสบาย ความป่วยไข้ถ้ามีก็บรรเทาลงด้วยใจ แต่ถ้าไม่ป่วยไข้ความสบายนั้นย่อมทำให้ห่างหายเพราะกายใจแข็งแรงพร้อม ถ้าไม่ป่วยควรจะงามพร้อม ป่วยไข้แล้วก็พึ่งจะงามใจจากงามกาย การปรุงสำรับและขั้นตอนการเวชปฏิบัติที่จะบรรยายต่อไปนี้ผู้ปรุงผู้กระทำเวชต้องทำให้ครบตามสำรับ ปฏิบัติให้ครบทุกขั้นตอน ห้ามขาด ห้ามข้าม ห้ามเกิน […]

วิธีรักษาผื่นแพ้บนใบหน้า

สาว ๆ คนไหนที่มักจะมีปัญหาผื่นขึ้นหน้าบ่อย ๆ เคยสงสัยไหมคะว่าเป็นเพราะอะไร ? โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อน ยิ่งทำให้มีผื่นขึ้นหน้าได้ง่ายมาก ๆ ซึ่งคำตอบก็คือเป็นเพราะสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวนั่นเองค่ะ บวกกับเหงื่อไคลต่าง ๆ ที่ถูกขับออกมามากเป็นพิเศษ ทำให้รูขุมขนชุ่มไปด้วยเหงื่อ และนี่แหละค่ะที่เป็นสาเหตุทำให้รูขุมขนเกิดการอักเสบและระคายเคืองได้ง่าย จนเกิดเป็นตุ่มเล็ก ๆ แดง ๆ เป็นพรืด หรือที่เรียกว่าเป็นผื่นแพ้ขึ้นมานั่นเอง ซึ่งบางคนอาจมีอาการคันร่วมด้วยก็ได้ค่ะ เครดิตฟรี วิธีรักษาผื่นแพ้บนใบหน้า ว่านหางจระเข้ สำหรับว่านหางจระเข้ เป็นสมุนไพรไทยที่รักษาได้หลายอย่างเลยค่ะ และแน่นอนว่าอาการผื่นแพ้บนใบหน้าก็สามารถช่วยรักษาได้เช่นเดียวกัน แถมยังได้ผลดีมาก ๆ อีกด้วย เนื่องจากวุ้นในว่านหางจระเข้จะมีความเย็น และมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการแสบร้อน และอาการแพ้ เพียงแค่ใช้วุ้นจากว่านหางจระเข้มาบดให้ละเอียด จากนั้นให้นำมาทาที่ผิวหน้าบริเวณที่เป็นผื่น ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออก ทำแบบนี้ทั้งเช้าและเย็น จะยิ่งช่วยให้ผื่นแพ้หายได้เร็วขึ้นค่ะ แตงกวา แตงกวาเป็นผักที่มีความเย็น มีสรรพคุณช่วยลดผดผื่น และอาการแสบร้อนของผิวหนังที่เกิดการอักเสบได้ เพียงแค่นำแตงกวามาปอกเปลือกออก แล้วหั่นเป็นแว่นบาง ๆ นำไปแช่ตู้เย็นไว้สักพัก แล้วนำมาแปะบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วค่อยเอาออก ล้างหน้าให้สะอาด […]

กำจัดหนวดอย่างไรให้เกลี้ยงเกลา

การมีใบหน้าสวยใสเกลี้ยงเกลาไร้ที่ติ นับว่าเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเราปรารถนากันทุกคน แต่สำหรับสาว ๆ บางคนก็มีปัญหาขนขึ้นบนใบหน้า ทำให้ถูกหลาย ๆ คนแซ็วว่ามีหนวดเยอะบ้าง ขนดกบ้าง เล่นเอาเสียความมั่นใจไปมากเลยทีเดียว ทำให้สาว ๆ ต้องหาวิธีกำจัดขนบนใบหน้ากันเสียยกใหญ่ แต่ใครจะรู้บ้างว่าความจริงแล้ว ขนบนใบหน้าหรือหนวดที่ขึ้นบนใบหน้าของผู้หญิงนั้นมีสาเหตุมาจากอะไรกันแน่ และเพื่อเป็นการไขข้อข้องใจดังกล่าว เครดิตฟรี โดยปกติแล้วหนวดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เหมือนกับเส้นผมหรือเส้นขนในบริเวณอื่น ๆ ตามร่างกาย โดยหนวดจะขึ้นชัดเจนกับผู้ชายในช่วงวัยรุ่นขึ้นไป แต่สำหรับผู้หญิงบางคนที่มีหนวดขึ้นจนเห็นเด่นชัดนั้น ส่วนใหญ่มีผลมาจากพันธุกรรมซึ่งถ่ายทอดมาจากรุ่นสู่รุ่น และอีกบางส่วนก็อาจเกิดมาจากความผิดปกติของต่อมหมวกไตที่ผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (ฮอร์โมนเพศชาย) มากเกินไป จนทำให้ฮอร์โมนเพศหญิงเกิดการเปลี่ยนแปลง และทำให้เกิดขนและหนวดเคราขึ้นมากกว่าที่ผู้หญิงควรจะมี ทั้งนี้การที่มีขนขึ้นเหนือริมฝีปากจนทำให้ดูเหมือนว่ามีหนวดนั้น เป็นเพราะบริเวณดังกล่าวมีความไวต่อฮอร์โมน ซึ่งต่างจากผิวส่วนอื่น ๆ นั่นเอง นอกจากนี้อาจเกิดจากการทานยาบางตัวก็ส่งผลให้ขนขึ้นเยอะผิดปกติได้ เช่น ยาไมน็อกซิดิล (Minoxidill) ที่เป็นยารักษาผมร่วง เมื่อทานแล้วอาจจะทำให้ขนเยอะขึ้น หรือยาเม็ดคุมกำเนิด ที่มีส่วนผสมของนอร์เจสเตรล (Norgestrel) ซึ่งนอกจากจะมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการตกไข่ ป้องกันการตั้งครรภ์แล้ว บางคนอาจทานแล้วขนขึ้นมากกว่าเดิมอีกด้วย แต่ก็มีผู้หญิงบางคนที่ประสบกับภาวะขนดก ทำให้เธอมีหนวดเคราที่ขึ้นเฟิ้มคล้ายกับหนวดของผู้ชายยังไงอย่างงั้น โดยเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งมีการผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชาย) สูงกว่าปกติ ร่างกายเกิดภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ PCOS […]

วิธีแก้ปากได้ง่ายๆ

เข้าหน้าหนาวแล้ว ปัญหาที่สาว ๆ มักจะเจอกันบ่อย ๆ นอกจากเรื่องผิวแห้ง คงไม่พ้นเรื่อง “ปากแตก-ปากแห้ง” กันอย่างแน่นอน เพราะอากาศเย็น ๆ แบบนี้จะดึงเอาความชุ่มชื้นออกไปจากริมฝีปาก โดยเฉพาะคุณสาว ๆ คนไหนที่ติดนิสัยชอบเลียปากด้วยแล้วละก็ จะยิ่งทำให้ปากแตกปากลอกได้ง่ายยิ่งขึ้น บางคนถึงขั้นเลือดออกซิบ ๆ กันเลยก็มี ซึ่งวิธีแก้อันดับแรก ๆ ที่สาว ๆ ควรจะทำเลยก็คือ เลิกนิสัยเลียปากเสียก่อนค่ะ จากนั้นลองมาปฏิบัติตามวิธีแก้ปากแตกดังนี้ รับรองว่าจะช่วยให้คุณสาว ๆ มีริมฝีปากที่อวบอิ่ม ไม่แห้ง ไม่แตก ตลอดหน้าหนาวนี้ได้อย่างแน่นอน เครดิตฟรี ทาลิปบาล์มเป็นประจำ วิธีแก้และป้องกันปากแตกสุดเบสิกก็คือการทาลิปบาล์มเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากนั่นเองค่ะ ซึ่งลิปบาล์มจะสามารถช่วยล็อกความชุ่มชื้นได้ดี แต่ทั้งนี้สาว ๆ จะต้องไม่แคะ แกะ เกา หรือเลียริมฝีปากด้วยนะคะ อีกทั้งควรจะทาลิปบาล์มซ้ำอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง เพื่อให้ปากมีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา และนอกจากลิปบาล์มแล้วสาว ๆ ยังสามารถใช้น้ำมันมะกอก ออยล์ หรือน้ำมันที่สกัดจากธรรมชาติได้อีกด้วย เพราะน้ำมันเหล่านี้นอกจากจะช่วยเคลือบริมฝีปากและบรรเทาอาการริมฝีปากแห้งแตกได้แล้ว ยังจะช่วยให้ปากนุ่มขึ้นอีกด้วยค่ะ สครับริมฝีปาก สำหรับใครที่ปากแตก […]

Scroll to top