Day: April 10, 2021

วิธีรักษาโรคกลากน้ำนม

กลากน้ำนมกลากน้ำนม หรือ เกลื้อนน้ำนม (Pityriasis alba) หรืออาจเรียกว่า “โรคด่างแดด” เป็นโรคที่เกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีที่ชั้นหนังกำพร้าไม่สามารถสร้างเม็ดสีได้ตามปกติ ทำให้ผิวหนังส่วนนั้นจางลงกลายเป็นวงด่างขาว เครดิตฟรี กลากน้ำนมเป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย ส่วนใหญ่มักพบในเด็กวัยตั้งแต่อายุประมาณ 3-16 ปี (ประมาณ 90% ของผู้ป่วยจะมีอายุน้อยกว่า 12 ปี) สามารถพบได้ทั้งในเด็กชายและเด็กหญิง ส่วนเด็กที่มีอายุน้อยกว่านี้หรือผู้ใหญ่ก็อาจเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน สาเหตุของกลากน้ำนมกลากน้ำนมเกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสี (Melanocyte) ที่ชั้นหนังกำพร้าไม่สามารถสร้างเม็ดสี (Pigment) ได้ตามปกติ จึงทำให้ผิวหนังในส่วนนั้นกลายเป็นรอยด่างขาว ส่วนสาเหตุที่ทำให้เซลล์สร้างเม็ดสีเกิดความผิดปกตินั้นในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากการแพ้ลมหรือแพ้แสงแดด การติดเชื้อแบคทีเรีย ภาวะขาดอาหาร การผิดอาหาร สบู่ที่มีด่างมากและน้ำเหลืองเสีย หรืออาจเกิดจากเชื้อที่เกิดออกมาพร้อมกับน้ำมูกหรือน้ำใส ๆ ที่ออกมาทางจมูก และมักพบในคนที่มีพันธุกรรมเป็นโรคภูมิแพ้ (Atopic dermatitis) ซึ่งจะทำให้ผิวหนังมีภาวะที่ไวต่อลมและแสงแดด อาการของกลากน้ำนมในระยะเริ่มแรกรอยโรคจะเกิดเป็นจุดแดงเล็ก ๆ ก่อน (ในระยะนี้อาจมีอาการคันที่ผื่นได้ และผู้ป่วยอาจไม่ทันได้สังเกตเห็น) แล้วจุดแดงนี้จะแผ่ขยายเป็นวงสีแดงหรือสีชมพูจาง ๆ ขนาดตั้งแต่ 0.5-4 เซนติเมตร มีขุยบาง ๆ ต่อมาจะจางลงทำให้เห็นเป็นวงสีขาว ๆ มีขุยบาง […]

วิธีการรักษาเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดเส้นเลือดขอด, หลอดเลือดขอด, หลอดเลือดดำขอด, หลอดเลือดขาขอด หรือหลอดเลือดขอดที่ขา (ภาษาอังกฤษ : Varicose veins) เป็นโรคที่เกิดจากการมีเลือดดำคั่งอยู่ในเส้นเลือดดำจึงส่งผลให้เส้นเลือดดำขยายตัว โป่งพอง และขดไปมา ซึ่งโรคนี้สามารถเกิดกับเส้นเลือดดำได้ทั่วร่างกาย เช่น เส้นเลือดดำที่ผนังหลอดอาหาร เส้นเลือดดำที่อวัยวะเพศหญิง เส้นเลือดดำที่ถุงอัณฑะ เส้นเลือดดำที่ทวารหนัก เป็นต้น แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือ เส้นเลือดดำที่ขาส่วนที่อยู่ตื้น ๆ ใต้ผิวหนัง (Superficial vein) จึงทำให้มองเห็นได้ชัดเจนและส่งผลให้เกิดปัญหาในด้านของความสวยงามได้ โดยเฉพาะเมื่อเกิดในผู้หญิง เครดิตฟรี ผู้หญิงตั้งครรภ์ คนอ้วน ผู้ที่มีอาชีพที่ต้องยืนเกือบทั้งวัน หรือยกของหนัก มักมีโอกาสเป็นโรคนี้ได้มากขึ้น เส้นเลือดขอดเป็นโรคที่พบได้บ่อย โดยเป็นโรคของผู้ใหญ่และยิ่งอายุสูงขึ้นก็จะมีโอกาสเป็นโรคนี้ได้มากขึ้น สามารถพบได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่จะพบได้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายประมาณ 3 เท่า โดยทั่วไปพบโรคนี้ได้ในผู้หญิงประมาณ 25-33% และในผู้ชายพบได้ประมาณ 10-20% และยังมีรายงานว่า พบโรคนี้ได้สูงถึง 72% ในผู้หญิงที่อายุ 60-69 ปี แต่จะพบได้เพียง 1% ในผู้ชายที่มีอายุ 20-29 ปี นอกจากจะขึ้นอยู่กับอายุและเพศแล้วยังพบโรคนี้ในคนตะวันตกได้สูงกว่าในคนเอเชีย […]

วิธีลดขาหนีบดำให้หายถาวร

ขาหนีบดำ กำลังกลายเป็นปัญหาหนักใจของสาวๆ อยู่ตอนนี้หรือเปล่าคะ? ถึงแม้บางคนจะคิดว่าไม่เป็นไร เพราะไม่ได้เป็นส่วนที่ต้องไปโชว์ใครเขา แต่เชื่อเถอะว่าสักนิดหนึ่งในใจของสาวๆ ก็หงุดหงิดกับเรื่องนี้อยู่เหมือนกัน เครดิตฟรี ขาหนีบดำ เกิดจากอะไรขาหนีบดำมักเกิดจากการเสียดสีของขาทั้ง 2 ข้าง โดยเฉพาะสาวพลัสไซส์หรือสาวๆ ที่มีน้ำหนักมากบางคนก็มักจะมีปัญหานี้ค่ะ การเสียดสีบริเวณขาหนีบทั้ง 2 ข้างนอกจากจะทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเปลี่ยนสีไปเป็นสีดำคล้ำขึ้น ในบางครั้งก็สร้างความเจ็บปวดให้กับสาวๆ ด้วยเช่นกันหรือแม้แต่ผิวหนังบริเวณที่ถูกเสียดสีบ่อยๆ นั้น ก็จะมีความด้านและเป็นผื่นแข็งๆ ไปเลยก็มี วิธีแก้ปัญหาขาหนีบดำ1.ใช้สมุนไพรถือเป็นวิธีที่ปลอดภัยและประหยัดค่ะ โดยสาวๆ สามารถใช้สมุนไพรของไทยอย่างเช่น มะขามเปียก มะนาว นำมาถูบริเวณรอยดำ ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที กรดผลไม้พวกนี้จะทำหน้าที่ช่วยให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดรอยดำและช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นค่ะ ไม่ใส่กางเกงในนอนกางเกงในที่รัดแน่นจนเกินไปก็ทำให้เกิดรอยดำได้ค่ะ การเลี่ยงไม่ใส่กางเกงในนอนจึงเป็นอีกวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดขาหนีบดำได้ แต่หากสาวๆ มีความจำเป็นต้องใส่กางเกงในนอน ให้เลือกกางเกงในที่ไม่รัดจนเกินไปค่ะ 3.ทาครีมบำรุงผิวพยายามเลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ AHA และ whitening เป็นหลัก เพราะสารเหล่านี้สามารถช่วยลดรอยดำและช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ค่ะ ลดน้ำหนักถือเป็นวิธีที่ช่วยลดรอยขาหนีบดำได้แบบถาวรและได้ในระยะยาวค่ะ สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวและมีปัญหาขาหนีบเสียดสีกันจนเป็นรอยดำ การลดน้ำหนักหรือการเลือกท่าออกกำลังที่ช่วยกระชับต้นขา ลดไขมันที่ต้นขาก็ช่วยได้ค่ะ ซึ่งท่าออกกำลังที่ช่วยลดอาการขาเบียดซึ่งเป็นต้นตอปัญหาของรอยดำ มีดังนี้ สล็อต ลดต้นขา ท่าที่ […]

วิธีดูแลผิวหลังไปเที่ยวทะเล

อย่างที่รู้กันว่าแสงแดดริมทะเลนั้นแรงเสียจนทำให้ผิวของเราคล้ำได้ ถึงแม้ว่าเราจะทาครีมกันแดดจนทั่วตัวแล้วก็ตามแต่ก็ยังไม่วายโดนแสงแดดทำร้ายจนผิวคล้ำค่ะ ยิ่งการไปเที่ยวทะเลแล้วมีกิจกรรมที่ทำให้เราโดนแดเยอะๆ อย่างไปแล่นเรือบ้าง ไปดำน้ำบ้าง กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็แสบผิวและผิวไหม้ไปแล้วค่ะ ซึ่งเมื่อเกิดอาการนี้ไปแล้วก็ได้เวลาที่ต้อง ดูแลผิวหลังจากไปเที่ยวทะเล ให้กลับมาดีเหมือนเดิมค่ะ ดูแลผิว ผิวไหม้แดด ผิวคล้ำ วิธีดูแลผิวหลังจากเที่ยวทะเล ทะเล เครดิตฟรี 5 วิธีดูแลผิวหลังไปเที่ยวทะเล ฟื้นฟูผิวคล้ำให้กลับมาดีเหมือนเดิม ทาอาฟเตอร์ ซัน หรือเจลว่านหางจระเข้ บางทีแค่ทาครีมกันแดดอาจจะไม่เพียงพอค่ะ หลังจากที่เราไปเที่ยวทะเลกลับมาเรียบร้อยแล้ว ให้สาวๆ ทาโลชั่นแบบอาฟเตอร์ ซัน หรือทาเจลว่านหางจระเข้ก็ได้ โดยเฉพาะบริเวณผิวรอบๆ ชุดว่ายน้ำค่ะ อาบน้ำด้วยน้ำเย็น หลังจากที่เราตากแดดเป็นเวลานานๆ แน่นอนว่าผิวของเราก็จะรู้สึกร้อนจากการไหม้ค่ะ เพื่อให้ผิวของเราฟื้นฟูได้เร็วก็ควรจะอาบน้ำเย็นเพื่อเป็นการลดความร้อนของผิวค่ะ นอกจากนี้ยังควรลดการขัด ถูแรงๆ เพราะผิวของเราอ่อนแอมากๆ รวมถึงให้อาบน้ำด้วยสบู่เหลวหรือสบู่ที่ผสมมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้ผิวค่ะ ทำความสะอาดผิวหน้าด้วย Cleansing Oil หลักการเดียวกันกับการทำความสะอาดผิวค่ะ เนื่องจากผิวหน้าของเราก็ถูกทำร้ายจากแสงแดดริมทะเลด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นจึงควรถนอมผิวด้วยการใช้ Cleansing Oil ทำความสะอาดค่ะ เพราะ Cleansing Oil นั้นช่วยทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกและช่วยฟื้นฟุผิวได้ด้วย สล็อต เพิ่มมอยส์เจอไรเซอร์ให้ผิว หลังจากที่ทำความสะอาดผิวจนเรียบร้อยแล้ว ก็ถึงเวลาที่เราจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวค่ะ ลองเพิ่มมอยส์เจอไรเซอร์ให้ผิวด้วยการทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ […]

วิธีแก้รักแร้ดำ

สาวๆคนไหนที่มีปัญหาผิวใต้วงแขนคล้ำ จนทำให้สูญเสียความมั่นใจในการแต่งตัว โดยเฉพาะการใส่เสื้อผ้าสายเดี่ยว เกาะอก หรือบิกินี่ วันนี้เรามีวิธีแก้รักแร้ดำมาฝากค่ะ วิธีนี้จะช่วยดูแลผิวใต้วงแขนให้กลับมาขาวดูดีเป็นธรรมชาติ ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติที่ประหยัดมากๆ สาวๆลองทำแล้วจะเห็นผลลัพธ์ไปในทางที่ดีขึ้นเลยล่ะค่ะ เพียงเท่านี้สาวๆก็สามารถแต่งตัวได้อย่างสนุกสุดเหวี่ยง โดยไม่ต้องกังวลว่าจะกลัวคนอื่นเห็นผิวใต้วงแขนที่คล้ำเสียนี้เลย เครดิตฟรี วิธีแก้รักแร้ดำ วิธีแก้รักแร้ดำด้วย…มันฝรั่ง มันฝรั่งนอกจากจะนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายและรสชาติอร่อยแล้ว มันฝรั่งยังสามารถช่วยในเรื่องของการทำให้ผิวขาวขึ้นได้ด้วยค่ะ โดยเฉพาะผิวใต้วงแขน เนื่องจากในมันฝรั่งมีเอนไซม์แคตีคอเลส (Catecholase) ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของผิวกระจ่างใสนั่นเอง โดยให้สาวๆบดมันฝรั่งให้ได้ที่จากนั้นจึงนำไปนวดบริเวณใต้วงแขนค่ะ วิธีแก้รักแร้ดำด้วย…แตงกวา แตงกวาถือเป็นผักที่มักจะนำไปทำเป็นส่วนผสมในสกินแคร์บ่อยครั้ง เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงผิวให้แลดูสุขภาพดี อีกทั้งสาวๆยังมักจะนำไปมาส์กผิวบริเวณรอบดวงตาเพื่อลดความหมองคล้ำได้อีกด้วย นอกจากนั้นแตงกวาก็ยังสามารถช่วยลดความหมองคล้ำบริเวณใต้วงแขนได้ค่ะ โดยให้สาวๆบดแตงกวาให้เป็นชิ้นๆ จากนั้นจึงค่อยๆนวดคลึงบริเวณผิวใต้วงแขนค่ะ วิธีแก้รักแร้ดำด้วย…เปลือกมะละกอ มะละกอก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่สามารถช่วยในเรื่องของการลดความหมองคล้ำใต้วงแขนได้ดีเช่นกันค่ะ เนื่องจากในมะละกอมีเอนไซม์ปาเปน (Papain) ที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เผยผิวใหม่ที่สว่างกระจ่างใสขึ้น ซึ่งจริงๆแล้วในเปลือกของมะละกอจะมีปาเปนมากกว่าเนื้อของมะละกอค่ะ ดังนั้นสาวๆจึงควรใช้เปลือกมะละกอมากกว่าค่ะ สล็อต วิธีแก้รักแร้ดำด้วย…โยเกิร์ต โยเกิร์ตถือเป็นอาหารสุดฮิตที่ช่วยแก้ปัญหาผิวได้หลากหลายเลย อย่างเช่นการมาส์กหน้า รวมไปถึงการช่วยทำให้ผิวใต้วงแขนขาวขึ้นได้อีกด้วยค่ะ เนื่องจากในโยเกิร์ตมีกรดแลคติก หรือรูปแบบหนึ่งของ AHA ที่เรารู้จักกันดีในเรื่องของการช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้สามารถเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสกว่าเดิมได้นั่นเองค่ะ วิธีแก้รักแร้ดำด้วย…น้ำตาล น้ำตาลก็เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่มักจะนำไปทำเป็นส่วนผสมในสกินแคร์ โดยเฉพาะสครับ ดังนั้นการนำน้ำตาลมาช่วยสครับผิวใต้วงแขนก็สามารถช่วยทำให้ผิวใต้วงแขนขาวขึ้นได้ค่ะ เพราะการสครับด้วยน้ำตาลจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าได้ดี โดยให้สาวๆผสมน้ำตาลกับน้ำผึ้งเข้าด้วยกันจะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวได้ดี สูตรสครับมะขามเปียกผสมน้ำตาลทรายแดง น้ำมะขามเปียก 4 […]

สูตรสครับผิวลดสิวที่หลัง

อากาศร้อนๆ ในเมืองไทย ไม่ว่าสาวๆ คนไหนก็อยากจะใส่เสื้อผ้าสบายๆ ทั้งนั้นค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อแขนสั้น แขนกุด หรือจะเป็นเสื้อแบบเปลือยหลังสักหน่อย เพราะการใส่เสื้อแบบนี้ช่วยให้เรารู้สึกสบายตัวได้ในช่วงอากาศร้อนๆ ค่ะ แต่การจะใส่เสื้อที่เปิดหลังแบบนี้ เราเองก็ต้องมั่นใจด้วยว่าแผ่นหลังของเรานั้นไม่เป็นสิวหรือรอยด่างดำจากสิวค่ะ เครดิตฟรี สูตรสครับผิว ลดสิวที่แผ่นหลัง..โชว์แผ่นหลังได้อย่างมั่นใจ เกลือ เกลือสมุทร 1/2 ถ้วย ผสมกับโยเกิร์ต 1 ถ้วย จากนั้นนำมาสครับผิว โดยขัดเบาๆ บริเวณแผ่นหลังที่เป็นสิว หรือบริเวณที่มีรอยดำรอยแดงจากสิว จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด อย่างไรก็ตามหากบริเวณที่เราต้องการจะขัดผิวนั้นยังมีสิวอักเสบอยู่ให้หลีกเลี่ยงไปก่อนเนื่องจากอาจจะทำให้สิวอักเสบมากขึ้นและอาจจะทำให้รู้สึกเจ็บแสบผิวได้ น้ำตาล น้ำตาล 1/2 ถ้วย ผสมกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว 1/4 ถ้วย คนให้เข้ากันก่อนนำไปสครับผิว โดยขัดวนบริเวณแผ่นหลังเบาๆ แล้วค่อยล้างออก จากนั้นจึงอาบน้ำตามปกติ เกลือขัดผิว เกลือขัดผิว 1/2 ถ้วย มาผสมกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา และนมสด 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาสครับผิวโดยขัดวนเบาๆ บริเวณแผ่นหลัง จากนั้นล้างออกให้สะอาด สูตรนี้สามารถทำติดต่อกันได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง […]

Scroll to top