การดูแลผิว

หากไม่ทาครีมกันแดดจะเป็นอะไรมั้ย

นื่องจากประเทศไทยเป็นประเทศที่มีแดดร้อนแรงอยู่ทุกฤดูกาล ซึ่งรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่อยู่ในแสงแดดนั้นเป็นตัวการทำให้เกิดปัญหาผิวมากมาย หากใครที่ไม่ชอบทาครีมกันแดด เตรียมใจไว้เลยว่าอาจเจอกับปัญหาเหล่านี้แน่ ๆ เครดิตฟรี ผิวหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ เมื่อผิวของเราโดนแสงแดดมาก ๆ แบบไม่มีครีมกันแดดป้องกันไว้เลย ผิวก็จะเริ่มทำกระบวนการปกป้องตัวเองด้วยการผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่ม ซึ่งส่งผลให้สีผิวของเราคล้ำขึ้น เห็นจุดด่างดำชัดเจน และสิ่งที่ตามมาติด ๆ ก็คือสีผิวไม่สม่ำเสมอกันด้วย ใครไม่กลัวดำก็ต้องคิดดี ๆ เพราะอาจมีผิวแบ่งสีเป็นลาเต้แทน ผิวไหม้ เพราะเซลล์ผิวถูกทำลาย ความเข้มข้นของรังสี UVA ทำให้ผิวหมองคล้ำไปแล้ว คู่หูอย่าง UVB ก็ร้ายกาจไม่แพ้กัน เพราะจะทำให้ผิวเกิดอาการแสบร้อน บวมแดง หนักเข้าก็อาจทำให้ผิวไหม้และหลุดลอกได้ การทาครีมกันแดดจึงเปรียบเสมือนการสร้างเกราะป้องกัน เพราะเมื่อเซลล์ผิวถูกทำลายแล้ว บอกเลยว่าถ้าอยากให้กลับมาสู่สภาพเดิมคงต้องใช้เวลาพอสมควรเลยล่ะค่ะ เพิ่มริ้วรอย หน้าแก่กว่าวัย ไม่ใช่แค่กาลเวลาที่พรากความเด็กไปจากเรา แต่แสง UV ก็เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้หน้าดูแก่และมีริ้วรอย อย่างรูปที่โด่งดังมากของชายวัย 69 ปี ที่ทำอาชีพขับรถบรรทุกมา 28 ปี ทำให้หน้าฝั่งซ้ายของเขาถูกแสงแดดทะลุผ่านกระจกมาทำร้ายผิวอยู่ตลอด เมื่อเทียบกับหน้าฝั่งขวาแล้วจึงแตกต่างอย่างชัดเจน หรือลองสังเกตง่าย ๆ ตรงผิวหลังมือของเราจะหยาบกร้านและเหี่ยวง่ายกว่าผิวใต้ร่มผ้า นั่นเพราะรังสี UV […]

ครีมกันแดดนั้นสำคัญไฉน

ครีมกันแดด เลือกอย่างไรดี กระปุกดอทคอมจะพาไปหาคำตอบของผิวสวย พร้อมแนะนำเคล็ดลับการใช้ที่ถูกต้อง และเห็นผล รับรองว่างานนี้เตรียมโบกมือลาผิวคล้ำเสียสะสมกันได้เลย เครดิตฟรี เนื่องจากประเทศไทยเป็นเมืองร้อน ดังนั้นในแต่ละวันจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอแสงแดดที่เป็นศัตรูตัวร้ายของผิวสวย และปัญหาที่ตามมาก็คือผิวคล้ำเสีย เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร รวมไปถึงโรคมะเร็งผิวหนัง ที่เกิดจากรังสี UVA, UVB และ UVC ในแดด ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่สาว ๆ ไม่ต้องตกใจไป หากเรารู้จักป้องกันอย่างถูกวิธี แสงแดดก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด โดยการกางร่ม ใส่เสื้อแขนยาวเวลาออกแดด และตัวช่วยที่สำคัญที่สุดก็คือ “ครีมกันแดด” เพราะเราไม่สามารถรับรู้ได้ว่าจะเจอกับแสงแดดที่ไหน เมื่อไหร่ ดังนั้น การทาครีมกันแดดจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการปกป้องผิว และเพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับแสงแดดที่เป็นตัวการทำให้ผิวคล้ำเสียสะสม UVA UVB และ PA คืออะไร UVA หรือ Ultraviolet A เป็นรังสีที่สามารถทะลุผ่านเข้าสู่ผิวหนังชั้นลึกของเราได้ และกดภูมิต้านทานของผิวหนัง ทำให้ร่างกายไม่สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนังได้ แถมยังทำให้เกิดจุดด่างดำ และผิวเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร โดยในแสงแดดมี UVB ถึง 95% เลยทีเดียว UVB หรือ Ultraviolet […]

สูตรรักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ

เชื่อว่าผู้หญิงร้อยทั้งร้อยอยากมีผิวหน้าเนียนใส แต่กลับต้องฝันสลายเพราะปัญหาสิวทำให้ผิวไม่เรียบเนียน แถมยังทิ้งรอยไว้ให้ปวดใจ จนหลายคนยอมเสียเงินหลักหมื่นเพื่อแลกกับผิวหน้าที่เนียนใส แต่วันนี้มีวิธีรักษาหน้าให้เนียนใสด้วยสมุนไพรธรรมชาติที่หาได้ง่ายๆ ดังนี้ เครดิตฟรี สูตรรักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ มะเขือเทศลดสิว และรอยสิว อย่างที่รู้กันดีว่าในมะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินเอและซีที่ช่วยบำรุงผิว ลดรอยดำ รอยแดง และปัญหาสิวทั้งที่เกิดขึ้นใหม่และกำลังอักเสบอยู่ โดยวิธีทำก็ง่ายมาก ๆ เพียงแค่นำมะเขือเทศที่ล้างทำความสะอาดแล้วมาหั่นเป็นแว่น ๆ จากนั้นวางลงบริเวณที่เป็นสิวหรือรอยแดง ทิ้งไว้ 20-30 นาที แนะนำให้ทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ มะนาวขจัดเซลล์ผิวเก่า นอกจากจะนำมาทำเป็นเครื่องดื่มดับร้อนได้แล้ว น้ำมะนาวยังช่วยขจัดความมันส่วนเกิน และผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกได้อีกด้วย เริ่มจากนำมะนาว 1-2 ลูก มาคั้นให้เหลือแต่น้ำ จากนั้นใช้น้ำมะนาวที่ได้มาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรทำอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่สำหรับสาวผิวแพ้ง่ายแนะนำให้ทาน้ำมะนาวเฉพาะบริเวณที่เป็นรอยสิวเท่านั้น เพราะหากทาทั่วใบหน้าอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ไข่ขาวปราบสิวเสี้ยน สำหรับสาว ๆ คนไหนที่เจอปัญหาสิวเสี้ยนกวนใจ ลองใช้วิธีนี้ดู เริ่มจากล้างทำความสะอาดผิวหน้า จากนั้นนำไข่ไก่ 1 ฟอง มาแยกไข่แดงออกจากไข่ขาว แล้วใช้ไข่ขาวทาให้ทั่วใบหน้า […]

ทริคการดูแลน้องชายอย่างถูกต้อง

หนุ่ม ๆ หลายคนอาจละเลยสุขอนามัยของอวัยวะเพศชายจนทำให้เกิดอาการคันและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์อยู่บ่อยครั้ง ซึ่งการดูแลทำความสะอาดอวัยวะเพศนั้นมีความสำคัญมากพอ ๆ กับการดูแลอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกาย ดังนั้น คุณผู้ชายควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัยพื้นที่สงวนของตน เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เครดิตฟรี การรักษาความสะอาดอวัยวะเพศชายเป็นเรื่องสำคัญ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพตนเอง และยังส่งผลดีต่อคนรักหรือคู่นอนด้วย เพราะการละเลยสุขอนามัยของอวัยวะเพศอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ รวมทั้งอาจเกิดการสะสมของสารที่มีลักษณะข้นเหนียวที่เรียกว่าขี้เปียก (Smegma) ซึ่งเป็นเมือกที่เกิดจากการผสมกันของน้ำมันและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว โดยสิ่งนี้จะช่วยคงความชุ่มชื้นให้แก่อวัยวะเพศ ซึ่งมักพบบริเวณปลายองคชาตและใต้หนังหุ้มปลายองคชาต แม้ขี้เปียกไม่ใช่สัญญาณของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และไม่เป็นอันตราย แต่หากปล่อยทิ้งไว้อาจส่งกลิ่นเหม็น บางครั้งอาจจับตัวกันเป็นก้อนจนไม่สามารถรูดหนังหุ้มปลายองคชาตได้ตามปกติ อาจเกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย และทำให้อวัยวะเพศระคายเคืองหรือเกิดอาการบวมแดง โดยอาการดังกล่าวเป็นสัญญาณของภาวะปลายอวัยวะเพศชายอักเสบได้ วิธีทำความสะอาดอวััยวะเพศชาย คุณผู้ชายควรดูแลสุขอนามัยของตนเองอย่างสม่ำเสมอด้วยการทำความสะอาดอวัยวะเพศ ทั้งบริเวณรอบ ๆ และใต้หนังหุ้มปลายองคชาต เพื่อกำจัดขี้เปียก น้ำมัน เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว เชื้อแบคทีเรีย และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดกลิ่นเหม็นหรือการสะสมของเชื้อโรค การล้างทำความสะอาดอวัยวะเพศชายสามารถทำได้ ดังนี้ ค่อย ๆ รูดหนังหุ้มปลายองคชาตเข้าหาตัว หากขี้เปียกมีลักษณะเป็นก้อนแข็งจนไม่สามารถรูดหนังหุ้มปลายได้ อาจใช้น้ำมันถูบริเวณอวัยวะเพศ เพื่อช่วยให้สามารถรูดหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศได้ง่ายขึ้น แต่ห้ามออกแรงดึงเด็ดขาด เพราะอาจทำให้รู้สึกเจ็บ ผิวหนังฉีกขาด และอาจเกิดการติดเชื้อได้ล้างอวัยวะเพศด้วยน้ำอุ่นและสบู่สูตรอ่อน ๆ โดยเฉพาะบริเวณหนังหุ้มปลายองคชาต […]

แนะนำวิธีเลือกซื้อครีมกันแดด

ครีมกันแดด ไอเทมคู่ใจที่ช่วยปกป้องผิวสวยจากแสงแดด แต่สาว ๆ เคยสงสัยกันไหมว่าคำศัพท์ หรือตัวย่อต่าง ๆ ที่อยู่บนฉลากครีมกันแดดนั้น ย่อมาจากอะไร และมีความหมายว่าอย่างไร ถ้าอยากรู้เราจะพาไปหาคำตอบกัน ครีมกันแดด ถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สาว ๆ ควรมีไว้ไม่ให้ขาด เพราะอากาศบ้านเราทั้งร้อนและมีแดดแรง จนอาจจะทำให้ผิวของเราคล้ำเสียสะสมได้ ดังนั้น นอกจากจะต้องเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับกิจกรรมที่ต้องทำในแต่ละวันแล้ว ยังต้องคำนึงถึงค่า SPF และ PA ด้วย ซึ่งบางคนอาจจะกำลังสงสัยว่า SPF PA และคำศัพท์อีกมากมายที่อยู่บนฉลากครีมกันแดดนั้น ย่อมาจากอะไร และมีความหมายว่าอย่างไร เครดิตฟรี คำศัพท์ และตัวย่อภาษาอังกฤษต่าง ๆ เกี่ยวกับครีมกันแดด Sunscreenคือ ครีมกันแดด หรือสารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีรังสี UV (Ultraviolet) Sunblockคือ ครีมกันแดดอีกประเภทหนึ่งที่ทำหน้าที่สะท้อน หรือกระจายรังสี UV (Ultraviolet) กลับออกไป ไม่ให้ผ่านชั้นผิวหนังได้ โดยส่วนใหญ่เนื้อครีมจะค่อนข้างหนา ทึบแสง และมีความหนืดสูง Spray Sunscreenคือ ครีมกันแดดแบบสเปรย์ Physical Sunscreenคือ […]

14 ขั้นตอนดูแลผิวหน้า

สกินแคร์รูทีน มีอะไรบ้าง เช็กสิตอนนี้สาว ๆ ดูแลผิวหน้าแบบผิด ๆ กันอยู่หรือเปล่า วันนี้เราจะมาแนะนำขั้นตอนดูแลผิวหน้าที่ถูกต้องตั้งแต่เช้าจรดค่ำให้ผิวสวยฉ่ำ แลดูสุขภาพดีแบบสาวเกาหลีกัน เครดิตฟรี เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนคงจะเข้าจความรู้สึกกันดีว่ากว่าจะมีผิวหน้าสวยใสไร้ที่ตินั้นช่างแสนลำบาก ไหนจะต้องเสียเงินซื้อครีมทาหน้า เข้าคอร์สทำทรีตเมนต์หน้าใส แถมยังมีปัญหาสิวกวนใจ ทำให้ต้องเดินเข้าคลินิกเสริมความงามอยู่บ่อยครั้ง แต่เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมสาวเกาหลีถึงได้มีผิวหน้าใสปิ๊ง จนแทบมองไม่เห็นรูขุมขนเลยก็ว่าได้ ซึ่งปัจจัยก็มีหลายอย่างทั้งเทคนิคการแต่งหน้า สภาพอากาศ และที่สำคัญก็คือสกินแคร์รูทีนหรือขั้นตอนการบำรุงผิวในแต่ละวัน ที่จำเป็นต้องเรียงลำดับก่อนหลังให้ถูกต้อง อีกทั้งยังต้องแยกสกินแคร์ที่ใช้สำหรับกลางวันและกลางคืนด้วย เพราะนอกจากขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าที่ถูกต้องจะช่วยปรับผิวของสาว ๆ ให้สวยฉ่ำเหมือนสาวเกาหลีแล้ว ยังช่วยลดการเกิดสิวประเภทต่าง ๆ ได้อีกด้วย สกินแคร์ตอนเช้า Step 1 โฟมล้างหน้า การล้างหน้าถือเป็นด่านแรกของการบำรุง เพราะหากล้างหน้าไม่สะอาดนอกจากจะทำให้ครีมบำรุงที่ใช้ไม่เห็นผลแล้ว ยังเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวด้วย เมื่อรู้แบบนี้แล้วสาว ๆ ควรให้ความสำคัญกับการล้างหน้า โดยเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวและปราศจากสารระคายเคือง Step 2 โทนเนอร์ หลายคนข้ามขั้นตอนนี้ไป เพราะคิดว่าเป็นขั้นตอนที่ยุ่งยาก แต่รู้หรือไม่ ? การใช้โทนเนอร์เช็ดหลังล้างหน้ามีประโยชน์กว่าที่คุณคิด ทั้งช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้างบนผิวหน้า ปรับสมดุจค่า pH ผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก และลดขนาดรูขุมขน โดยแนะนำให้สาว ๆ เลือกโทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวเพื่อให้ได้ผลลัพท์ที่ดีที่สุด […]

Scroll to top