การบำรุงผิว

ทริคการป้องกันสิว

คุณต้องเข้าใจก่อนว่า เรื่องการทำความสะอาดผิวหน้านั้นนับเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนไม่น้อย เพราะการทำความสะอาดแบบผิดวิธีก็อาจก่อให้เกิดผลเสียต่อผิวพรรณได้ ที่สำคัญหากเรารู้จักทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี สิ่งเหล่านี้แหละจะเป็นพื้นฐานสำคัญของการป้องกันการเกิดสิวได้แบบง่าย ๆ และยังส่งผลลัพธ์ที่ดีอย่างยาวนานอีกด้วย สำหรับการล้างหน้าที่ได้รับการยอมรับว่าสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้จริงก็คือ “การล้างตามแนวขน” ซึ่งทำได้ไม่ยาก แต่การจะล้างหน้าตามแนวขนได้เราก็ต้องรู้ว่าขนบนใบหน้าของเรามันอยู่ในทิศทางไหนบ้าง ซึ่งจากรูปเราจะเห็นได้ว่า ทิศทางของขนมันไม่ได้อยู่ในทิศเดียวกันทั้งหมด ดังนั้น ถ้าหากเราต้องการลดการเกิดสิวก็ควรจะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจากการลงผลิตภัณฑ์และลูบวน ๆ แบบเดิม เป็นการล้างหน้าและใช้มือลูบตามแนวขนแทนดีกว่า เครดิตฟรี ล้างหน้าตามแนวขน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตามสภาพผิวสำหรับคนผิวธรรมดาขอมอบโล่แห่งความโชคดีให้เลย เพราะผู้มีผิวธรรมดา ถือเป็นกลุ่มที่ดูแลรักษาผิวได้ง่ายกว่าผิวประเภทอื่น คุณสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ได้อย่างหลากหลาย แต่อย่างไรก็ตามก็ต้องดูแลและใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นให้มีความสมดุล ใช้ไม่มากหรือไม่น้อยจนเกินไป และพยายามอย่าปล่อยให้หน้ามันหรือหน้าแห้งจนกลายเป็นตัวก่อปัญหาผิว แล้วคุณก็จะเป็นคนที่มีหน้าสวยใสตลอด 24 ชั่วโมงกันเลยทีเดียว สำหรับคนผิวมันและผิวผสมคนผิวประเภทนี้อาจดูโชคร้ายไปบ้างตรงที่รูขุมขนจะดูกว้างกว่าผิวประเภทอื่น เพราะมีการไหลผ่านของน้ำมันค่อนข้างมากในช่วงหน้าผาก จมูก และคาง (ทีโซน) ทำให้คนผิวมันและผิวผสมจะเป็นสิวง่าย แต่ก็ยังมีข้อดีคือ จะเกิดริ้วรอยได้ยากกว่า แต่ก็อย่าเพิ่งชะล่าใจไป เพราะถ้าคุณไปรบกวนผิวหน้าด้วยการขยี้หน้าแรง ๆ บ่อย ๆ ก็อาจทำให้เกิดริ้วรอยได้เช่นกัน ส่วนการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลหน้าของคนผิวมัน คุณควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยออยคอนโทรล ที่เป็นตัวช่วยควบคุมน้ำมันและทำให้รูขุมขนดูเล็กลงได้บ้าง สำหรับผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางควรเลือกแบบวอเตอร์เบส เพราะเบาสบายและไม่ไปอุดตันรูขุมขน และควรเลือกผลิตภัณฑ์แบบเนื้อเจลมากกว่าแบบอื่น และความโชคดีอีกอย่างหนึ่งของคนมีผิวมันก็คือ สามารถเลือกใช้โทนเนอร์ที่ผสมแอลกอฮอล์ในการทำความสะอาดได้อย่างหมดจด (ถ้าคุณมั่นใจว่าไม่แพ้) แล้วหน้าคุณก็จะใสขึ้นดังใจเลยทีเดียว สล็อต […]

วิธีการรักษาหลุมสิว

หลุมสิว นับว่าเป็นปัญหากวนใจของคนที่ปล่อยให้สิวอักเสบมันลุกลามจนกินพื้นที่ลึกลงไปถึงเนื้อใน ถึงขั้นทำให้เนื้อหายจนกลายเป็นหลุมเป็นบ่อ ส่วนบางคนก็พลาดหนักยิ่งกว่านั้น คือพยายามบีบสิวอย่างผิดวิธีจนทำให้สิวอุดตันธรรมดา ๆ กลายเป็นสิวอักเสบ พร้อมกับไปกระตุ้นสิวนั้นให้รุนแรงหนักกว่าเดิม ถ้าจะบอกว่าหลุมสิวมันเกิดจากตัวคุณเองก็คงจะไม่ผิดนัก เพราะความจริงแล้วทางป้องกันที่ดีที่สุด คือ การพยายามป้องกันไม่ให้ตัวเองมีสิวอักเสบ หรือถ้าเป็นแล้วก็ต้องรีบหาทางปฏิบัติเพื่อทำให้สิวอักเสบยุบเร็วขึ้นโดยไม่ทิ้งร่องรอยเอาไว้ แต่ถ้าเราเจอกันช้าไป จนคุณพลาดไปมีหลุมสิวอยู่บนใบหน้าแล้ว ก็ไม่เป็นไร ค่อย ๆ แก้ไขกันต่อไป แม้ว่าเราจะไม่สามารถทำให้ผิวเติมเต็มหลุมได้เหมือนเดิม 100% แต่เราก็สามารถทำให้เซลล์เนื้อเยื่อใหม่ฟื้นฟูและเติมเต็มหลุมได้ถึง 70-80% เครดิตฟรี ระดับความรุนแรงของหลุมสิวระดับ Ice pick scar (ระดับรุนแรงที่สุด) หลุมสิวระดับนี้จะเป็นหลุมลึก มีปากแคบ รักษาได้ยากมาก เพราะแนวหลุมเป็นไปในทางลึก กว่าผิวจะฟื้นฟูจนเต็มคงต้องใช้เวลานานในการรักษา ซึ่งหลุมระดับนี้ใช้ยาทาก็มักจะเอาไม่อยู่ แต่ทำได้แค่ช่วยให้รอยมันตื้นขึ้นมาเท่านั้นหลุมสิวระดับรุนแรง ระดับ Box scar (ระดับรุนแรงปานกลาง) หลุมสิวระดับนี้จะมีลักษณะเป็นบ่อ มีขอบชัดเจนและมีขอบเขตกว้างกว่าระดับ Ice pick scar แต่จะมีความตื้นมากกว่า เพราะมันจะกินความลึกแค่ชั้นผิวเท่านั้น ไม่ได้กินไปจนถึงชั้นรูขุมขน หลุมสิวระดับนี้ เราสามารถใช้ยาทาควบคู่ไปกับการทำทรีตเมนต์ได้ ซึ่งรอยหลุมอาจจะเหลือร่องรอยจุดด่างดำอยู่บ้าง แต่ถ้าคุณตั้งใจดูแลและรักษาให้ดี ก็ค่อนข้างจะให้ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจหลังการรักษาหลุมสิวระดับรุนแรงปานกลาง ระดับ Rolling […]

วิธีรักษารอยแผลเป็นจากสิว

ใครว่าสิวเป็นแค่เรื่องเล็ก ๆ สำหรับคนรักสวยรักงาม ขอบอกเลยว่าไม่ใช่แค่เรื่องเล็ก ๆ แน่นอน เพราะถ้าหากดูแลรักษาสิวได้ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิวอักเสบ ก็อาจจะเกิดเป็นรอยลึกของแผลเป็นจากสิวฝากเอาไว้บนใบหน้าให้ช้ำใจได้ ก่อนอื่นต้องมาทำความเข้ากันก่อนว่ารอยแผลเป็นจากสิวนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร นั่นก็คือ เกิดจากการอักเสบของสิว โดยไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งใครชอบไปแกะ ไปเกา หรือบีบสิวก็ยิ่งจะทิ้งรอยเอาไว้ ซึ่งจะมีอยู่ 3 แบบ คือ แบบหลุมสิว ซึ่งเกิดได้จากการทำลายเนื้อเยื่อคอลลาเจนในชั้นหนังแท้จนทำให้เกิดรอยบุ๋ม แบบเป็นเนื้อนูน ที่เกิดจากการทำลายเนื้อเยื่อในชั้นหนังแท้ แต่มีการซ่อมแซมของผิวมากกว่าปกติจนทำให้เกิดเป็นเนื้อนูนขึ้น และแบบรอยแดงหรือการเปลี่ยนแปลงของสี เครดิตฟรี ซึ่งตามธรรมชาติแล้วเมื่อร่างกายได้รับการบาดเจ็บอันตราย ก็จะนำไปสู่การซ่อมแซมของผิวหนัง การซ่อมแซมนั้นจะเริ่มตั้งแต่การห้ามเลือดจากบาดแผลไปจนถึงการสร้างคอลลาเจนใหม่ที่แข็งแรงใต้ผิว และกลายเป็นแผลเป็นที่สมบูรณ์ ซึ่งกินเวลาทั้งสิ้นประมาณ 1 ปี บางรายก็เป็นแผลเป็นนูน ส่วนบางรายก็เป็นแผลเป็นที่ลึกลงไป ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญในการหายของบาดแผลว่าสมบูรณ์หรือไม่ ขึ้นอยู่กับความลึกของบาดแผล ตำแหน่งที่เกิดบาดแผล สาเหตุการเกิดบาดแผล ปัจจัยจากการเย็บแผล การดูแลรักษาแผล เป็นต้น ส่วนวิธีที่ใช้ในการรักษาและผลของการรักษาก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแผลเป็นหลัก ชนิดของรอยแผลเป็นจากสิวแบบหลุมสิว รอยหลุมสิว แบบเป็นเนื้อนูน แผลเป็นนูนจากสิว แบบรอยแดงหรือการเปลี่ยนแปลงของสี แบบรอยแดงสิว วิธีรักษาแผลเป็นจากสิวป้องกันไม่ให้เกิดสิว เมื่อเป็นสิวอักเสบ คุณควรรีบรักษาให้หายโดยเร็วที่สุด ในระหว่างที่เป็นสิวไม่ควรแกะหรือบีบสิวโดยเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้สิวอักเสบมากขึ้น […]

เทคนิคการบอกลาหมีแพนด้า

รอยดำคล้ำใต้ตา (Dark circles) เป็นภาวะที่พบได้บ่อยกับคนทุกเพศทุกวัย และมักจะเป็นมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ถึงแม้ว่ารอยดำใต้ตาจะไม่ใช่โรคที่จำเป็นต้องรักษา หรือเป็นปัญหาสำคัญต่อสุขภาพ แต่ก็ทำให้เกิดปัญหาด้านความงามได้ เพราะการมีรอยคล้ำใต้ตาอาจทำให้ผู้ที่เป็นดูเศร้าหมอง เหนื่อย หน้าตาดูไม่สดใส และดูมีอายุมากขึ้นกว่าความเป็นจริง ปัญหาขอบตาดำคล้ำเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การอดนอน พักผ่อนน้อย ถูกกระทบกระแทกมา หรือมีโรคร้ายซ่อนอยู่ ปัญหาขอบตาคล้ำ หรือรอยดำคล้ำใต้ตา ที่เป็นผลมาจากหลอดเลือดดำบริเวณตาขยายใหญ่หรือทำให้เม็ดสีเมลานินมากขึ้นจึงทำให้ใต้ตาดำคล้ำ ทำให้ใบหน้าดูหมอง ไม่สดใส ความสวยงามก็ดูลดลง ซึ่งสาเหตุของขอบตาดำคล้ำก็มีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุ บางคนอาจเกิดจากสาเหตุเดียว แต่บางคนก็อาจเกิดจากหลาย ๆ สาเหตุร่วมกัน ได้แก่ เครดิตฟรี สาเหตุขอบตาดำคล้ำ กรรมพันธุ์ ไม่ว่าจะจากคุณพ่อคุณแม่ ญาติพี่น้อง ถ้าคุณมีญาติขอบตาดำก็แสดงว่าอาจเป็นพันธุกรรมที่ถูกถ่ายทอดมา ซึ่งไม่จำเป็นว่ารุ่นลูกจะขอบตาดำกันทุกคน ยิ่งคนที่มีผิวกายสีขาว ก็จะยิ่งทำให้เห็นความดำคล้ำได้ชัดกว่าคนผิวเหลือง น้ำตาล หรือดำ ซึ่งสาเหตุนี้การรักษาและป้องกันจะค่อนข้างยากกว่าสาเหตุอื่น ๆ ขอบตาคล้ำจากภาวะเสียสมดุล เช่น การนอนหลับไม่เพียงพอ อดนอน พักผ่อนน้อย สาเหตุนี้เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยในสภาพสังคมปัจจุบัน เพราะทำให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดี สารอาหารในเลือดลดลง เส้นเลือดตีบ ทำให้เกิดรอยคล้ำชัดขึ้น, การอ่อนล้าของระบบประสาทจากความเครียด อารมณ์แปรปรวน, […]

วิธีลดรอยแตกลายอย่างได้ผล

เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงเคยประสบปัญหาหนักอกหนักใจกันมาบ้างแล้ว โดยเฉพาะสตรีหลังคลอดบุตร บางคนเครียดจนถึงกับไม่กล้าสวมชุดว่ายน้ำที่เคยใส่ เพราะไม่อยากเปิดโชว์ส่วนของผิวที่แตกลาย และต้องไปเสียเงินเพื่อซื้อชุดใหม่ที่ปกปิดผิวมิดชิดมากขึ้นกว่าเดิม การรักษาด้วยครีมแก้ผิวแตกลายนั้นอาจช่วยทำให้ดูจางลงได้บ้าง แต่จะไม่หายไปอย่างถาวร ถ้าต้องการให้รอยแตกลายหายอย่างถาวรจะต้องเสียเงินจำนวนมากไปกับการรักษาด้วยวิทยาการสมัยใหม่โดยแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ ไม่ว่าจะเป็นการยิงเลเซอร์และการทำคาร์บ็อกซี่ก็ทำให้รอยแตกลายดูจางลงได้ แต่อย่างไรก็ตามเมื่อทำแล้วก็ต้องทาครีมต่อไปจนเป็นนิสัยอยู่ดี เครดิตฟรี สาเหตุของผิวแตกลายผิวแตกลาย หรือ รอยแตกลาย เป็นรอยที่สังเกตได้ง่าย หรือที่ทางการแพทย์เรียกกันว่า “Stretch marks” หรือ “Striae” ซึ่งเป็นแผลชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนังและมีสีที่แตกต่างอย่างชัดเจนกับผิวหนังส่วนอื่น โดยสาเหตุนั้นเกิดจากการฉีกขาดของหนังแท้ ผิวหนังเกิดการยืดขยายตัวอย่างรวดเร็วของผิวหนังบริเวณนั้น ๆ ซึ่งผิวแตกลายนั้นจะเกิดขึ้นที่ผิวหนังชั้นกลาง และมักจะเกิดในบริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่มาก เช่น บริเวณหน้าท้อง หน้าอก เต้านม สะดือ ต้นแขน ต้นขา สะโพกและน่อง คนส่วนใหญ่จึงมักเจอปัญหานี้ในตอนเด็กที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่น เพราะเป็นวัยกำลังกินกำลังโต หรือเกิดจากการมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็วจนผิวหนังขยายตามไม่ทัน อย่างในวัยรุ่นที่โตเร็วหรืออ้วนมากเกินไป หรือในกลุ่มนักกีฬาเพาะกายที่มวลกล้ามเนื้อโตขึ้นอย่างรวดเร็ว รวมไปถึงกลุ่มคนที่ลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว และปัญหาผิวแตกลายในสตรีตั้งครรภ์มากถึง 90% เพราะครรภ์โตจนทำให้หน้าท้องและขาอ่อนแตกลาย ส่วนสาเหตุอื่น ๆ นั้นก็อาจเกิดจากโรคบางชนิด เช่น โรคตับอักเสบเรื้อรัง โรค Marfan Syndrome เป็นต้น และเกิดจากการใช้ยาทาหรือยารับประทานในกลุ่มของสเตียรอยด์มาเป็นระยะเวลายาวนาน […]

วิธีการดูแลผิวหน้าและผิวกาย

เคล็ดลับผิวสวยผิวพรรณที่ดี ดูสวยงาม เป็นส่วนสำคัญอย่างหนึ่งที่เกิดจากการดูแลผิวที่ดี จนทำให้ปัจจุบันการบำรุงผิวพรรณด้วยครีมบำรุงให้สวยงามต่างก็มีการโฆษณาแข่งขันกันมากมาย ทำให้ครีมบำรุงผิวบางชนิดมีราคาแพงจนหลาย ๆ คนไม่สามารถซื้อหามาใช้ได้ แต่วันนี้เรามีวิธีการดูแลผิวให้สวยใส ด้วยวิธีง่าย ๆ แบบธรรมชาติ ไม่ต้องสิ้นเปลืองเงินทองในกระเป๋ากันมากนัก แต่ก่อนอื่นเลยก็ต้องมาดูสาเหตุที่ทำให้ผิวพรรณเสื่อมโทรม แก่ชรา หมองคล้ำ เป็นฝ้า กระ และจุดด่างดำ กันเสียก่อนว่ามันมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง เพื่อที่เราจะได้หาทางป้องกันและแก้ไขได้ถูกวิธี เครดิตฟรี เคล็ดลับผิวสวยผิวพรรณที่ดี ดูสวยงาม เป็นส่วนสำคัญอย่างหนึ่งที่เกิดจากการดูแลผิวที่ดี จนทำให้ปัจจุบันการบำรุงผิวพรรณด้วยครีมบำรุงให้สวยงามต่างก็มีการโฆษณาแข่งขันกันมากมาย ทำให้ครีมบำรุงผิวบางชนิดมีราคาแพงจนหลาย ๆ คนไม่สามารถซื้อหามาใช้ได้ แต่วันนี้เรามีวิธีการดูแลผิวให้สวยใส ด้วยวิธีง่าย ๆ แบบธรรมชาติ ไม่ต้องสิ้นเปลืองเงินทองในกระเป๋ากันมากนัก แต่ก่อนอื่นเลยก็ต้องมาดูสาเหตุที่ทำให้ผิวพรรณเสื่อมโทรม แก่ชรา หมองคล้ำ เป็นฝ้า กระ และจุดด่างดำ กันเสียก่อนว่ามันมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง เพื่อที่เราจะได้หาทางป้องกันและแก้ไขได้ถูกวิธี สาเหตุทำให้ผิวแห้งเสียแสงแดด รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดสามารถทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ เพราะแสงแดดเป็นตัวทำลายคอลลาเจนที่เป็นเนื้อเยื่อที่ทำหน้าที่ประสานเซลล์ผิวหนังเข้าด้วยกันและไฟเบอร์อีลาสตินในผิวหนังจะหนาขึ้นเมื่อได้รับแสงแดดมากเกินไป หลาย ๆ คน โดยเฉพาะฝรั่งที่นิยมอาบแดดทำผิวสีแทน อาจจะเป็นที่นิยมแต่ก็ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผิวหนัง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนังด้วย ส่วนกลไกการเกิดผิวสีแทนนั้น เมื่อผิวหนังของเราโดนแสงแดดจะไปกระตุ้นเม็ดสีเมลาโนไซท์ให้ปล่อยเมลานินออกมา และเม็ดสีจะย้ายไปอยู่ที่พื้นผิวของผิวหนังและทำให้เกิดสีน้ำตาลขึ้น เพื่อปกป้องผิวจากการถูกทำลายโดยแสงแดด นอกจากนี้ความร้อนจากแสงแดดยังเป็นตัวทำให้น้ำมันที่เคลือบผิวหนังลดน้อยลงอีกด้วย […]

การปฐมพยาบาลน้ําร้อนลวก

แผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกบาดแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก (Burns) เป็นบาดแผลที่เกิดจากอุบัติเหตุที่พบได้บ่อยทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ถ้าเป็นเพียงเล็กน้อยจะมีอาการปวดแสบปวดร้อนพอทนได้ และค่อย ๆ หายไปได้เอง แต่ถ้าเป็นมาก คือ กินบริเวณกว้างและแผลมีขนาดลึก ก็มักจะมีภาวะแทรกซ้อนตามมา ทำให้ทุพพลภาพหรือเสียชีวิตได้ เครดิตฟรี อาการแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกอาการบาดเจ็บจะมีความรุนแรงมากน้อยเพียงใดนั้นขึ้นอยู่หลายปัจจัย เช่น ระยะเวลาที่ผิวหนังสัมผัสกับความร้อน ขนาดความกว้างของบาดแผล ตำแหน่งของบาดแผล และความลึกของบาดแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกนั้น ๆ ขนาดความกว้างของบาดแผล หมายถึง บริเวณพื้นที่ของบาดแผล บาดแผลที่มีขนาดใหญ่ (กินบริเวณกว้าง) จะมีอันตรายกว่าบาดแผลที่มีขนาดเล็ก อาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ โปรตีน และเกลือแร่ ถึงกับเกิดภาวะช็อกได้ และอาจมีโอกาสติดเชื้อถึงขั้นเป็นโลหิตเป็นพิษและเสียชีวิตได้การประเมินขนาดกว้างของบาดแผล โดยทั่วไปนิยมคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ของพื้นที่ผิวหนังทั่วร่างกาย ซึ่งถ้าคิดแบบคร่าว ๆ ก็ให้เทียบเอาว่า แผลขนาด 1 ฝ่ามือของผู้ป่วย เท่ากับ 1% ของผิวหนังทั่วร่างกาย เช่น ถ้าแผลมีขนาดเท่ากับ 5 ฝ่ามือ ก็คิดเป็นประมาณ 5% เป็นต้น ตำแหน่งของบาดแผล บาดแผลที่เกิดขึ้นที่มือหรือตามข้อพับต่าง ๆ อาจทำให้ข้อนิ้วมือและข้อพับต่าง ๆ มีแผลเป็นดึงรั้ง ทำให้เหยียดออกไม่ได้ […]

วิธีลดขาหนีบดำให้หายถาวร

ขาหนีบดำ กำลังกลายเป็นปัญหาหนักใจของสาวๆ อยู่ตอนนี้หรือเปล่าคะ? ถึงแม้บางคนจะคิดว่าไม่เป็นไร เพราะไม่ได้เป็นส่วนที่ต้องไปโชว์ใครเขา แต่เชื่อเถอะว่าสักนิดหนึ่งในใจของสาวๆ ก็หงุดหงิดกับเรื่องนี้อยู่เหมือนกัน เครดิตฟรี ขาหนีบดำ เกิดจากอะไรขาหนีบดำมักเกิดจากการเสียดสีของขาทั้ง 2 ข้าง โดยเฉพาะสาวพลัสไซส์หรือสาวๆ ที่มีน้ำหนักมากบางคนก็มักจะมีปัญหานี้ค่ะ การเสียดสีบริเวณขาหนีบทั้ง 2 ข้างนอกจากจะทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเปลี่ยนสีไปเป็นสีดำคล้ำขึ้น ในบางครั้งก็สร้างความเจ็บปวดให้กับสาวๆ ด้วยเช่นกันหรือแม้แต่ผิวหนังบริเวณที่ถูกเสียดสีบ่อยๆ นั้น ก็จะมีความด้านและเป็นผื่นแข็งๆ ไปเลยก็มี วิธีแก้ปัญหาขาหนีบดำ1.ใช้สมุนไพรถือเป็นวิธีที่ปลอดภัยและประหยัดค่ะ โดยสาวๆ สามารถใช้สมุนไพรของไทยอย่างเช่น มะขามเปียก มะนาว นำมาถูบริเวณรอยดำ ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที กรดผลไม้พวกนี้จะทำหน้าที่ช่วยให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดรอยดำและช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นค่ะ ไม่ใส่กางเกงในนอนกางเกงในที่รัดแน่นจนเกินไปก็ทำให้เกิดรอยดำได้ค่ะ การเลี่ยงไม่ใส่กางเกงในนอนจึงเป็นอีกวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดขาหนีบดำได้ แต่หากสาวๆ มีความจำเป็นต้องใส่กางเกงในนอน ให้เลือกกางเกงในที่ไม่รัดจนเกินไปค่ะ 3.ทาครีมบำรุงผิวพยายามเลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ AHA และ whitening เป็นหลัก เพราะสารเหล่านี้สามารถช่วยลดรอยดำและช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ค่ะ ลดน้ำหนักถือเป็นวิธีที่ช่วยลดรอยขาหนีบดำได้แบบถาวรและได้ในระยะยาวค่ะ สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวและมีปัญหาขาหนีบเสียดสีกันจนเป็นรอยดำ การลดน้ำหนักหรือการเลือกท่าออกกำลังที่ช่วยกระชับต้นขา ลดไขมันที่ต้นขาก็ช่วยได้ค่ะ ซึ่งท่าออกกำลังที่ช่วยลดอาการขาเบียดซึ่งเป็นต้นตอปัญหาของรอยดำ มีดังนี้ สล็อต ลดต้นขา ท่าที่ […]

วิธีดูแลผิวหลังไปเที่ยวทะเล

อย่างที่รู้กันว่าแสงแดดริมทะเลนั้นแรงเสียจนทำให้ผิวของเราคล้ำได้ ถึงแม้ว่าเราจะทาครีมกันแดดจนทั่วตัวแล้วก็ตามแต่ก็ยังไม่วายโดนแสงแดดทำร้ายจนผิวคล้ำค่ะ ยิ่งการไปเที่ยวทะเลแล้วมีกิจกรรมที่ทำให้เราโดนแดเยอะๆ อย่างไปแล่นเรือบ้าง ไปดำน้ำบ้าง กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็แสบผิวและผิวไหม้ไปแล้วค่ะ ซึ่งเมื่อเกิดอาการนี้ไปแล้วก็ได้เวลาที่ต้อง ดูแลผิวหลังจากไปเที่ยวทะเล ให้กลับมาดีเหมือนเดิมค่ะ ดูแลผิว ผิวไหม้แดด ผิวคล้ำ วิธีดูแลผิวหลังจากเที่ยวทะเล ทะเล เครดิตฟรี 5 วิธีดูแลผิวหลังไปเที่ยวทะเล ฟื้นฟูผิวคล้ำให้กลับมาดีเหมือนเดิม ทาอาฟเตอร์ ซัน หรือเจลว่านหางจระเข้ บางทีแค่ทาครีมกันแดดอาจจะไม่เพียงพอค่ะ หลังจากที่เราไปเที่ยวทะเลกลับมาเรียบร้อยแล้ว ให้สาวๆ ทาโลชั่นแบบอาฟเตอร์ ซัน หรือทาเจลว่านหางจระเข้ก็ได้ โดยเฉพาะบริเวณผิวรอบๆ ชุดว่ายน้ำค่ะ อาบน้ำด้วยน้ำเย็น หลังจากที่เราตากแดดเป็นเวลานานๆ แน่นอนว่าผิวของเราก็จะรู้สึกร้อนจากการไหม้ค่ะ เพื่อให้ผิวของเราฟื้นฟูได้เร็วก็ควรจะอาบน้ำเย็นเพื่อเป็นการลดความร้อนของผิวค่ะ นอกจากนี้ยังควรลดการขัด ถูแรงๆ เพราะผิวของเราอ่อนแอมากๆ รวมถึงให้อาบน้ำด้วยสบู่เหลวหรือสบู่ที่ผสมมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้ผิวค่ะ ทำความสะอาดผิวหน้าด้วย Cleansing Oil หลักการเดียวกันกับการทำความสะอาดผิวค่ะ เนื่องจากผิวหน้าของเราก็ถูกทำร้ายจากแสงแดดริมทะเลด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นจึงควรถนอมผิวด้วยการใช้ Cleansing Oil ทำความสะอาดค่ะ เพราะ Cleansing Oil นั้นช่วยทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกและช่วยฟื้นฟุผิวได้ด้วย สล็อต เพิ่มมอยส์เจอไรเซอร์ให้ผิว หลังจากที่ทำความสะอาดผิวจนเรียบร้อยแล้ว ก็ถึงเวลาที่เราจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวค่ะ ลองเพิ่มมอยส์เจอไรเซอร์ให้ผิวด้วยการทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ […]

แนะนำครีมลดรอยสิว

เป็นสิวทีไร รอยสิว ก็ตามมาเพียบ และแน่นอนว่าไม่พึ่ง ครีมลดรอยสิว ลดรอยแผลเป็น ทั้งหลายก็ไม่ได้ค่ะ เพราะรอยสิวทั้งหลายนั้นหายยากซะเหลือเกิน แถมยังติดแน่น ติดนานกว่าที่คิดอีกด้วย! ใครที่กำลังมองหาครีมลดรอยสิวดีๆ วันนี้เราก็มีรีวิวครีมลดรอยสิวจากเพจ รีวิวมนุษย์ผิวแห้ง มาให้สาวๆ เลือกซื้อแบบเน้นๆ กันเลย! สำหรับรอยสิวนั้นหากจะทำให้รอยหายไว หลังสิวหายควรรีบทาครีมลดรอยสิวเลยค่ะ แต่สำหรับรอยสิวที่เป็นรอยเก่า หรือรอยแผลเป็นต่างๆ การทาครีมลดรอยสิวอาจจะต้องใช้เวลาค่ะ แนะนำให้ทาครีมอย่างต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา 1-2 เดือนนะคะถึงจะเห็นผล เครดิตฟรี ครีมลดรอยสิวทั้งหมดนี้สาวๆ สามารถหาซื้อได้ที่ ร้านขายยา, Eveandboy, Watsons และ Boots เลยค่ะ แต่ก่อนใช้อย่าลืมเทสต์ก่อนนะคะสาวๆ หากใครผิวแพ้ง่ายบางตัวอาจเกิดการระคายเคืองได้นะคะ 1.Melano CC ครีมลดรอยสิว รอยแผลเป็น ตัวที่ 1 Melano CC ราคา : 400-480 บาท 2.ซีเบล สกาเจล ครีมลดรอยสิวตัวนี้ค่อนข้างดังเลยในเน็ต คนใช้เยอะ ไม่ได้ช่วยแค่ลดรอยสิว ลดทั้งรอยดำรอยแดง รอยนูน รอยแผลเป็นผ่าตัด […]

Scroll to top