การบำรุง

เคล็ดลับปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า

อันตรายจากแสงสีฟ้า ตัวการที่อาจทำให้เกิดฝ้าและจุดด่างดำ โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ชอบเซลฟี่มักจะถูกแสงสีฟ้าบุกเข้ามาทำลายผิวในแบบที่คุณเองก็อาจจะยังไม่รู้ตัว เครดิตฟรี แสงสีฟ้า คืออะไร? แสงสีฟ้าเป็นคลื่นพลังงานที่มีความถี่สูง มีคลื่นความยาวคลื่น 400 – 500 นาโนเมตร แสงสีฟ้านั้น มีอยู่รอบตัวเรามากมาย ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด แสงจากหลอดไฟฟลูออเรสเซนส์ แสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และแสงจากหน้าจอโทรศัพท์สมาร์ทโฟน แสงเหล่านี้เป็นอันตรายต่อดวงตาและผิวพรรณของเราเป็นอย่างมาก จากการศึกษาพบว่าแสงสีฟ้านี้ เป็นชนิดเดียวกับที่พบในแสงแดด ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงแสงแดด โดยการนอนเล่นโทรศัพท์อยู่บ้าน หรือใช้งานคอมพิวเตอร์อยู่ในออฟฟิศ สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยทำให้คุณปลอดภัยจากรังสียูวีเลย เมื่อปัญหาริ้วรอย ไม่ได้เกิดจากแสงแดดอย่างเดียว แสงแดดที่เต็มไปด้วยรังสียูวี เป็นตัวการหนึ่งที่คอยทำลายผิว เราจึงต้องพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพ ที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดรอยหมองคล้ำ แต่นอกจากนี้ปัญหาริ้วรอย ผิวหนังเสื่อมสภาพยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่เข้ามาเกี่ยวข้องที่ไม่ควรมองข้าม นั้นก็คือแสงสีฟ้าที่มาจากคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์สมาร์ทโฟน รวมถึงหน้าจอทีวี รับมืออย่างไรไม่ให้ผิวเสียจากแสงสีฟ้า? การใช้ชีวิตของผู้คนในปัจจุบัน ต้องใช้งานอุปกรณ์เหล่านี้จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ตั้งแต่ตื่นนอน จนถึงเวลาเข้านอน การใช้ชีวิตอยู่หน้าจอตลอดเวลา เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าเหี่ยวย่น เกิดฝ้า กระ ได้ง่ายขึ้น จากงานวิจัยในต่างประเทศพบว่า การต้องเผชิญกับแสงแดดและการรับแสงสีฟ้าจากหน้าจอ ยิ่งเป็นการกระตุ้นให้เกิดการทำลายผิว ให้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า เราควรปกป้องผิวจากแสงแดด ด้วยการครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง รวมถึงการหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงแสงแดดจัด […]

14 ขั้นตอนดูแลผิวหน้า

สกินแคร์รูทีน มีอะไรบ้าง เช็กสิตอนนี้สาว ๆ ดูแลผิวหน้าแบบผิด ๆ กันอยู่หรือเปล่า วันนี้เราจะมาแนะนำขั้นตอนดูแลผิวหน้าที่ถูกต้องตั้งแต่เช้าจรดค่ำให้ผิวสวยฉ่ำ แลดูสุขภาพดีแบบสาวเกาหลีกัน เครดิตฟรี เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนคงจะเข้าจความรู้สึกกันดีว่ากว่าจะมีผิวหน้าสวยใสไร้ที่ตินั้นช่างแสนลำบาก ไหนจะต้องเสียเงินซื้อครีมทาหน้า เข้าคอร์สทำทรีตเมนต์หน้าใส แถมยังมีปัญหาสิวกวนใจ ทำให้ต้องเดินเข้าคลินิกเสริมความงามอยู่บ่อยครั้ง แต่เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมสาวเกาหลีถึงได้มีผิวหน้าใสปิ๊ง จนแทบมองไม่เห็นรูขุมขนเลยก็ว่าได้ ซึ่งปัจจัยก็มีหลายอย่างทั้งเทคนิคการแต่งหน้า สภาพอากาศ และที่สำคัญก็คือสกินแคร์รูทีนหรือขั้นตอนการบำรุงผิวในแต่ละวัน ที่จำเป็นต้องเรียงลำดับก่อนหลังให้ถูกต้อง อีกทั้งยังต้องแยกสกินแคร์ที่ใช้สำหรับกลางวันและกลางคืนด้วย เพราะนอกจากขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าที่ถูกต้องจะช่วยปรับผิวของสาว ๆ ให้สวยฉ่ำเหมือนสาวเกาหลีแล้ว ยังช่วยลดการเกิดสิวประเภทต่าง ๆ ได้อีกด้วย สกินแคร์ตอนเช้า Step 1 โฟมล้างหน้า การล้างหน้าถือเป็นด่านแรกของการบำรุง เพราะหากล้างหน้าไม่สะอาดนอกจากจะทำให้ครีมบำรุงที่ใช้ไม่เห็นผลแล้ว ยังเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวด้วย เมื่อรู้แบบนี้แล้วสาว ๆ ควรให้ความสำคัญกับการล้างหน้า โดยเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวและปราศจากสารระคายเคือง Step 2 โทนเนอร์ หลายคนข้ามขั้นตอนนี้ไป เพราะคิดว่าเป็นขั้นตอนที่ยุ่งยาก แต่รู้หรือไม่ ? การใช้โทนเนอร์เช็ดหลังล้างหน้ามีประโยชน์กว่าที่คุณคิด ทั้งช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้างบนผิวหน้า ปรับสมดุจค่า pH ผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก และลดขนาดรูขุมขน โดยแนะนำให้สาว ๆ เลือกโทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวเพื่อให้ได้ผลลัพท์ที่ดีที่สุด […]

เคล็ดลับการรักษาสิวเสี้ยน

สิวเสี้ยน เป็นปัญหาผิวหนังที่อาจส่งผลให้ผิวไม่เรียบเนียน และก่อให้เกิดความรำคาญ แต่หากรู้จักวิธีรักษาและการป้องกันที่ถูกต้อง จะช่วยลดปัญหาสิวเสี้ยนหรือสิวชนิดอื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เครดิตฟรี สิวเสี้ยน คือความผิดปกติของรูขุมขนที่ทำให้เกิดสิวที่มีลักษณะคล้ายสิวอุดตันหัวดำ แต่ต่างกันตรงที่สิวเสี้ยนนั้นมีขนอ่อน ๆ กระจุกอยู่ภายในสิวรวมกับไขมันหรือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว มักจะเกิดขึ้นที่จมูกเป็นส่วนใหญ่ นอกจากนี้ ยังอาจพบได้ที่บริเวณหนังศีรษะ หน้าอก หลัง หรือที่อื่น ๆ สิวเสี้ยนเกิดขึ้นได้กับทั้งผู้ชาย และผู้หญิง มักจะพบในผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก สิวเสี้ยนเกิดจากอะไร ? สิวเสี้ยนเกิดขึ้นจากความผิดปกติของต่อมรูขนส่งผลให้รูขุมขนมีขนอ่อน ๆ ขึ้นมากผิดปกติ ไม่สามารถหลุดร่วงไปตามกาลเวลาได้ และเมื่อรวมตัวกับไขมันที่ถูกผลิตออกมาและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจึงทำให้เกิดเป็นสิวที่มีลักษณะคล้ายสิวอุดตันหัวดำ โดยสิวชนิดนี้อาจก่อให้เกิดการอักเสบหรือไม่ก็ได้ ขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย ทั้งนี้ ปัจจัยที่ก่อให้เกิดการอุดตันของสิวเสี้ยน ได้แก่ การทำงานที่มากผิดปกติของฮอร์โมนเพศชายภายในผิวหนังปริมาณกรดไขมันไลโนเลอิก (Linoleic Acid) ที่อยู่ในซีบัมซึ่งอยู่บนผิวหนังชั้นนอกลดลง ทำให้ผิวหนังได้รับการปกป้องลดลงระบบภูมิคุ้มกันสร้างสารไซโทไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบ (Proinflammatory Cytokines)เชื้อแบคทีเรียพีแอคเน่ (Propionibacterium Acne: P. Acnes) ก่อให้เกิดสิวสร้างกรดไขมันอิสระมากเกินไปภาวะที่ร่างกายมีน้ำเกินก่อนมีประจำเดือน ทำให้ง่ายต่อการอับชื้น สล็อต สัมผัสกับสารเคมี เช่น ผลิตภัณฑ์แต่งผม สารเคมีไอพีเอ็ม […]

Scroll to top