การปกป้องผิว

แนะนำครีมกันแดดสุดปัง

ครีมกันแดด ปัจจุบันมีมากมายหลายยี่ห้อ เลยมีคำถามตามมาว่า แล้วครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี ? ก่อนที่จะไปดูว่ายี่ห้อไหนเหมาะกับเรา หรือเป็นครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับเรา เราควรทำความเข้าใจก่อนว่าคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน เช่น คนเอเชียกับคนยุโรป คนผิวขาวกับคนผิวคล้ำ คนผิวมันกับคนผิวแห้ง หรือคนที่ผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว การที่จะตอบไปเลยว่าตัวไหนดี โดยเอาความเห็นของคนทั่วไปมาประกอบการตัดสินใจคงไม่ถูกต้องนัก เรามาทำความรู้จักกับครีมกันแดดกันก่อนดีกว่า เครดิตฟรี ครีมกันแดดมี 3 ประเภท ดังนี้Chemical sunscreen ใช้ส่วนผสมของสารเคมี ทำหน้าที่ปกป้องแสงแดด โดยการดูดซับรังสีแสงแดดเข้าไว้ในผิว ซึ่งหลังจากโดนแดดสักพัก สารเคมีเหล่านี้ก็เสื่อมสภาพPhysical sunscreen มีส่วนผสมของสารที่สามารถสะท้อนรังสี UVA และ UVB ออกไปจากผิวหนัง ซึ่งสารในกลุ่มนี้จะมีผลระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยกว่าสารอื่นในกลุ่มChemical-Physical sunscreen เป็นแบบผสม เสริมข้อดีลดข้อด้อยในแต่ละส่วน นั่นคือลดการระคายเคืองต่อผิวหนัง จากสารเคมี ลดความขาวเมื่อทาครีม และช่วยเสริมประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดความหมายของค่าต่าง ๆ ในครีมกันแดดรังสี UV-B ทำให้ผิวหนังแดงหรือผิวไหม้แดดรังสี UV-A สามารถแทรกซอนถึงผิวชั้นลึก ๆ และสามารถทะลุผ่านเมฆกับกระจกได้ เป็นสาเหตุของริ้วรอยลึกค่า SPF คือ ค่าการป้องกันรังสี UV-Bค่า PA […]

เกล็ดความรู้เกี่ยวกับครีมกันแดด

เมื่อผิวของเราได้รับแสงแดด โดยเฉพาะแสงแดดที่แรงมากขึ้นทุก ๆ ปีในบ้านเรา เซลล์ผิวหนังก็จะสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้น จนทำให้ผิวหนังมีสีคล้ำขึ้น และบางคนอาจเกิดปัญหาฝ้า กระ ตามมา ถ้าได้รับแสงแดดจัดมาก ๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการแดงหรืออาการถูกแดดเผาได้ นอกจากนี้รังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวีในแสงแดดยังอาจทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย เครดิตฟรี ชนิดของรังสียูวีแสงแดดที่แทรกชั้นบรรยากาศลงมาถึงโลกของเราได้นั้น จะมีรังสีแสงแดดที่มีผลต่อผิวหนังอย่างมาก ซึ่งจะแบ่งเป็น 3 ช่วงคลื่นใหญ่ ๆ ด้วยกัน คือ ช่วงคลื่นระหว่าง 320-400 นาโนเมตร (คลื่นยาว) เราจะเรียกกันว่า รังสี UVA ซึ่งเป็นรังสีที่สามารถแทรกซอนถึงผิวชั้นลึก ๆ หรือผิวหนังชั้นล่างได้ ทำลายเนื้อเยื่อและดีเอ็นเอของเซลล์ผิว (สามารถทะลุผ่านเมฆและกระจกได้ด้วย) โดยเป็นตัวทำลายคอลลาเจนและความชุ่มชื้นของผิวหนัง ทำให้ผิวแห้งจนเกิดริ้วรอยลึกหรือผิวเหี่ยวย่น (++++), ทำให้เกิดฝ้า กระ (+++), มะเร็งผิวหนัง (++) และผิวหมองคล้ำ (+)ช่วงคลื่นระหว่าง 290-320 นาโนเมตร (คลื่นกลาง) เราจะเรียกกันว่า รังสี UVB เป็นรังสีสามารถทะลุได้ถึงชั้นหนังกำพร้าเท่านั้น จึงทำให้ผิวหนังแดงหรือผิวไหม้แดด ซึ่งเป็นตัวการหลักทำให้สีผิวของเราหมองคล้ำ หรือที่เราเรียกว่า “แดดเผา” […]

วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง

เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่าวิธีทำให้ผิวขาวสวยขึ้นมาได้นั้น หนึ่งในเคล็ดลับที่สำคัญไม่แพ้การใช้ครีมบำรุงผิวเลยคือ “การทาครีมกันแดด” ซึ่งครีมกันแดดที่ดีนั้นต้องมี SPF อย่างน้อย 30 และมี PA+++ ถึงจะเพียงพอต่อการปกป้องผิวสวย เมื่อมีครีมกันแดดคุณภาพดีแล้วสิ่งที่จะขาดไปไม่ได้เลย คือวิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง หากทาครีมกันแดดไม่ถูกวิธี นอกจากจะเปลืองเงินแล้วผิวของเราก็ยังไม่ได้รับการปกป้องอย่างเพียงพออีกด้วย โดยมีวิธีป้องกันดังนี้ เครดิตฟรี ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณ 20 นาที ครีมกันแดดส่วนใหญ่มีผลในการปกป้องแสงแดดได้ก็ต่อเมื่อทาลงไปบนผิวนานมากกว่า 20 นาทีแล้วเท่านั้น หากออกแดดทันทีหลังจากทาครีมกันแดดเสร็จผิวอาจไหม้แดดได้โดยไม่รู้ตัว เป็นที่มาของความสงสัยที่ว่าทำไมทาครีมกันแดดแล้วยังดำอยู่นั่นเอง ทาครีมกันแดดในปริมาณที่เพียงพอ ไม่น้อยหรือมากเกินไป ผู้ใช้ครีมกันแดดหลาย ๆ คนมักจะใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่น้อยด้วยราคาที่สูงของครีมกันแดด ซึ่งนั่นเป็นวิธีการทาครีมกันแดดที่ไม่ถูกต้อง หากต้องการปกป้องผิวกายจากรังสียูวีที่พร้อมจะเข้ามาทำร้ายผิวเราได้เสมอนั้น ควรใช้ปริมาณที่พอเหมาะกับแต่ละจุด ดังนี้ วิธีทาครีมกันแดดบนใบหน้า – ปริมาณการทาครีมกันแดดใช้เท่ากับเหรียญ 10 บาทสำหรับใบหน้าและลำคอ บางคนที่ไม่ชินกับการใช้ครีมทาผิวปริมาณมากขนาดนั้นอาจรู้สึกว่ามากเกินไปไหม สิวจะบุกหน้าหรือเปล่า ? หากกังวลเรื่องสิวเพียงเปลี่ยนมาใช้เป็น ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว หรือใช้ครีมกันแดดแบบ Water Base ก็หมดห่วงเรื่องสิวได้ อีกทั้งยังสามารถเติมระหว่างวันและไม่ทำให้เครื่องสำอางเป็นคราบ โดยทาครีมกันแดดบนหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการบำรุงผิว อาจจะแต้มเป็น 5 จุดแล้วใช้มือเกลี่ยออกให้ทั่วใบหน้าและลำคอ วิธีทาครีมกันแดดที่ตัว – ตั้งแต่บริเวณแผ่นหลัง […]

หากไม่ทาครีมกันแดดจะเป็นอะไรมั้ย

นื่องจากประเทศไทยเป็นประเทศที่มีแดดร้อนแรงอยู่ทุกฤดูกาล ซึ่งรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่อยู่ในแสงแดดนั้นเป็นตัวการทำให้เกิดปัญหาผิวมากมาย หากใครที่ไม่ชอบทาครีมกันแดด เตรียมใจไว้เลยว่าอาจเจอกับปัญหาเหล่านี้แน่ ๆ เครดิตฟรี ผิวหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ เมื่อผิวของเราโดนแสงแดดมาก ๆ แบบไม่มีครีมกันแดดป้องกันไว้เลย ผิวก็จะเริ่มทำกระบวนการปกป้องตัวเองด้วยการผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่ม ซึ่งส่งผลให้สีผิวของเราคล้ำขึ้น เห็นจุดด่างดำชัดเจน และสิ่งที่ตามมาติด ๆ ก็คือสีผิวไม่สม่ำเสมอกันด้วย ใครไม่กลัวดำก็ต้องคิดดี ๆ เพราะอาจมีผิวแบ่งสีเป็นลาเต้แทน ผิวไหม้ เพราะเซลล์ผิวถูกทำลาย ความเข้มข้นของรังสี UVA ทำให้ผิวหมองคล้ำไปแล้ว คู่หูอย่าง UVB ก็ร้ายกาจไม่แพ้กัน เพราะจะทำให้ผิวเกิดอาการแสบร้อน บวมแดง หนักเข้าก็อาจทำให้ผิวไหม้และหลุดลอกได้ การทาครีมกันแดดจึงเปรียบเสมือนการสร้างเกราะป้องกัน เพราะเมื่อเซลล์ผิวถูกทำลายแล้ว บอกเลยว่าถ้าอยากให้กลับมาสู่สภาพเดิมคงต้องใช้เวลาพอสมควรเลยล่ะค่ะ เพิ่มริ้วรอย หน้าแก่กว่าวัย ไม่ใช่แค่กาลเวลาที่พรากความเด็กไปจากเรา แต่แสง UV ก็เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้หน้าดูแก่และมีริ้วรอย อย่างรูปที่โด่งดังมากของชายวัย 69 ปี ที่ทำอาชีพขับรถบรรทุกมา 28 ปี ทำให้หน้าฝั่งซ้ายของเขาถูกแสงแดดทะลุผ่านกระจกมาทำร้ายผิวอยู่ตลอด เมื่อเทียบกับหน้าฝั่งขวาแล้วจึงแตกต่างอย่างชัดเจน หรือลองสังเกตง่าย ๆ ตรงผิวหลังมือของเราจะหยาบกร้านและเหี่ยวง่ายกว่าผิวใต้ร่มผ้า นั่นเพราะรังสี UV […]

ครีมกันแดดนั้นสำคัญไฉน

ครีมกันแดด เลือกอย่างไรดี กระปุกดอทคอมจะพาไปหาคำตอบของผิวสวย พร้อมแนะนำเคล็ดลับการใช้ที่ถูกต้อง และเห็นผล รับรองว่างานนี้เตรียมโบกมือลาผิวคล้ำเสียสะสมกันได้เลย เครดิตฟรี เนื่องจากประเทศไทยเป็นเมืองร้อน ดังนั้นในแต่ละวันจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอแสงแดดที่เป็นศัตรูตัวร้ายของผิวสวย และปัญหาที่ตามมาก็คือผิวคล้ำเสีย เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร รวมไปถึงโรคมะเร็งผิวหนัง ที่เกิดจากรังสี UVA, UVB และ UVC ในแดด ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่สาว ๆ ไม่ต้องตกใจไป หากเรารู้จักป้องกันอย่างถูกวิธี แสงแดดก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด โดยการกางร่ม ใส่เสื้อแขนยาวเวลาออกแดด และตัวช่วยที่สำคัญที่สุดก็คือ “ครีมกันแดด” เพราะเราไม่สามารถรับรู้ได้ว่าจะเจอกับแสงแดดที่ไหน เมื่อไหร่ ดังนั้น การทาครีมกันแดดจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการปกป้องผิว และเพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับแสงแดดที่เป็นตัวการทำให้ผิวคล้ำเสียสะสม UVA UVB และ PA คืออะไร UVA หรือ Ultraviolet A เป็นรังสีที่สามารถทะลุผ่านเข้าสู่ผิวหนังชั้นลึกของเราได้ และกดภูมิต้านทานของผิวหนัง ทำให้ร่างกายไม่สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนังได้ แถมยังทำให้เกิดจุดด่างดำ และผิวเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร โดยในแสงแดดมี UVB ถึง 95% เลยทีเดียว UVB หรือ Ultraviolet […]

แนะนำวิธีเลือกซื้อครีมกันแดด

ครีมกันแดด ไอเทมคู่ใจที่ช่วยปกป้องผิวสวยจากแสงแดด แต่สาว ๆ เคยสงสัยกันไหมว่าคำศัพท์ หรือตัวย่อต่าง ๆ ที่อยู่บนฉลากครีมกันแดดนั้น ย่อมาจากอะไร และมีความหมายว่าอย่างไร ถ้าอยากรู้เราจะพาไปหาคำตอบกัน ครีมกันแดด ถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สาว ๆ ควรมีไว้ไม่ให้ขาด เพราะอากาศบ้านเราทั้งร้อนและมีแดดแรง จนอาจจะทำให้ผิวของเราคล้ำเสียสะสมได้ ดังนั้น นอกจากจะต้องเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับกิจกรรมที่ต้องทำในแต่ละวันแล้ว ยังต้องคำนึงถึงค่า SPF และ PA ด้วย ซึ่งบางคนอาจจะกำลังสงสัยว่า SPF PA และคำศัพท์อีกมากมายที่อยู่บนฉลากครีมกันแดดนั้น ย่อมาจากอะไร และมีความหมายว่าอย่างไร เครดิตฟรี คำศัพท์ และตัวย่อภาษาอังกฤษต่าง ๆ เกี่ยวกับครีมกันแดด Sunscreenคือ ครีมกันแดด หรือสารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีรังสี UV (Ultraviolet) Sunblockคือ ครีมกันแดดอีกประเภทหนึ่งที่ทำหน้าที่สะท้อน หรือกระจายรังสี UV (Ultraviolet) กลับออกไป ไม่ให้ผ่านชั้นผิวหนังได้ โดยส่วนใหญ่เนื้อครีมจะค่อนข้างหนา ทึบแสง และมีความหนืดสูง Spray Sunscreenคือ ครีมกันแดดแบบสเปรย์ Physical Sunscreenคือ […]

Scroll to top